Supplement olarak protein tozu ve amino asit kullanılması artık ben kas yapmak istiyorum diyen kişiler için olmassa olmaz bir şey haline gelmiştir.Protein tozlarının ve amino asitlerin günümüzde piyasada okadar çok çeşidi bulunuyorki kas geliştirmeye yeni başlayan bir kişinin kafasının karışmaması gerçekten çok zor gibi görünüyor.Çok iyi bir araştırma yapıp ona göre hangi protein tozunu veya amino asiti kullanıcağına karar vermeye çalışan bir kişi bu konuda çok dikkatli davranmalı.Enbaşta benim tavsiyem çok bilinmiş markaları seçmeli sırf ucuz diye hiç adı sanı belli olmayan markalardan ucuz ama nereden geldiği bile belli olmayan ürünlerden almamalı.
Tabiki doğru protein tozunu veya doğru amino asiti seçmeklede iş bitmiyor bunların hangi miktarlarda ve hangi sıklıkla kullanılması gerektiğinide yine bu işten anlayan mümkünse alanında profesyonel bilirkişilere sormaları kendileri açısından en doğrusu.
sizlere bu bağlamda tavsiye edebileceğim iyi ve güvenilir olarak gördüğüm markaları şöyle bi sıralamak istiyorum;
GNC
HARDLİNE
MULTİPOWER
ALL STARS
TWİN LAB
MUSCLE TECH
UNİVERSAL
QNT
Hepinize kas geliştirme yönünde başarılar dilerim.Ama unutmayalım önce sağlık.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder