cinsellik etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
cinsellik etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

CİNSEL İSTEK VE HEYECAN ARTTIRAN BİTKİLER


Cinsel istek arttıran afrodizyak diye nitelendirdiğimiz çeşitli bitkiler bulunmaktadır ,bu afrodizyak bitkilerin düzenli olarak tüketilmesi cinsel istek artışı sağlamakta ve çiftlerin daha mutlu bir cinsel hayat geçirmelerine olanak vermektedir.Bu afrodizyak bitkilerin enbaşta gelenleri şunlardır.

Rezene
Lavanta
Karanfil
Haşhaş tohumu
Polen
Zencefil
Tarçın
Hardal
Yasemin
Süsen
Meyan kökü
Vanilya
Roka
Maydanoz
Kekik
Arı sütü

Bu bitkilerin tüketilmesi özellikle stres kaynaklı cinsel istekte meydana gelen düşüklüğü ortadan kaldırmak için çok önemlidir.

GONORE NEDİR GONORE BELİRTİLERİ TEDAVİSİ


Gonore yani halk diliyle Bel Soğukluğu nedir gonore tedavisi gonore belirtileri nelerdir?

Gonore, Neisseria gonorrhoeae’den ileri gelir. Gonore, mesanedeki idrarı boşaltan kanal (üretra¹) ile ilişkili akıntıyla kendini gösteren ve bu bölgenin iltihaplanmasıyla karakterize bir hastalıktır. Bu bölgenin iltihaplanması; cinsel birleşmeyi izleyen, 2.5 gün kadarlık bir kuluçka döneminden² sonra başlar. Hastalık önce üretranın ön kısmına bulaşır, kısa zaman sonra idrar çıkarırken yanma olur, iltihaplı akıntı görülür. Erkeklerde üretra, epididimis, prostatla ilgili idrar kanalı ve idrar kesesinin iltihaplanması görülebilir. Kadında üretranın iltihaplanması, rahimde iltihap, fallop borularından bir ya da ikisinin iltihaplanması ve seyrek olarakta perihepatit oluşabilir.
Gonore tedavi edilmesi gereken önemli bir hastalıktır. Gonore tedavisinde penisilin grubu antibiyotikler etkilidir.

Devamı şurda HPV Virüsü Nedir?

CİNSEL İLİŞKİDE AĞRI DUYMA SORUNU


Cinsel ilişkiye girerken bu esnada ağrı (disparoni) yaşanması aslında sık sık karşılaşılan bir durumdur. Özellikle cinsel yaşam ın başlangıcında ilişkiye girmeye hazır olmadan ilişkiye giren bayanlar başlangıçta birkaç ay ya da kişiye göre değişen bir zaman dilimi içinde bu ağrıyı yaşarlar. Kişinin istemeden veya hazır olmadan cinsel ilişkiye girmesi is bu ağrıyı çok daha kötü seviyeye getirmeye neden olur. Ancak ilk ilişkiye girilmesinin üstünden belli bir zaman geçtiyse ve yine de ağı yaşanmaya devam ediyorsa ortada kesinlikle doktor kontrolü gerektiren sorun var demektir.Yüzeysel disparoni vajina girişinde ağrı olduğunun bir göstergesidir. Derin disparoni ise penisin girmesiyle vajinanın daha derinlerinde ortaya çıkan ve alt karın bölgesinde hissedilen bir ağrıdır. Bu ağrıların sebepleri:Vajina girişine bağlı olarak çıkan ağrılar, genelde kızlık zarıyla ilgili sorunları ve kişinin cinsel ilişkiye hazır olmamasıyla ilgili sorunları içerir.
Vajinaya bağlı nedenler, enfeksiyonlar, tümörler, yabancı cisimlere karşı alerjik tepki gibi sebeplerden oluşur.

Bu nedenlerin dışında kişinin sindirim sistemi ve idrar yolu hastalıkları'nın yarattığı rahatsızlıklar ve kişinin sahip olduğu
psikolojik sorunlar bu ağrıların oluşmasına sebep olabileceği gibi katkıda da bulunabilir.

Erken Bosalmaya Bitkisel Tedavisi




Alternatif tıp, modern tıbbın paralelinde insanların sağ­lığa kavuşması için uygulanan bir çok tedavi türünün adı­dır. Aynı zamanda buna tamamlayıcı sağlık da denir. Mo­dern tıbbın, teknolojinin de devreye girmesiyle geldiği nok­tayı hepimiz biliyoruz. Hastalıkların teşhisinde ve tedavi­sinde modern tıbbın ne kadar başarılı olduğu bir gerçektir. Modern tıbbın bu kadar hızlı gelişmesine ve eriştiği nokta­ya rağmen bazı hastalıklara çare bulamaması bilinen bir gerçektir.

Hastalıklarına çare arayan bir çok insan alternatif teda­vi yöntemlerine başvurmaktadır. Bu seçim insanların en doğal hakkıdır. Alternatif tıbbın bir çok hastalığı tedavi ettiği, birçok sorunu ortadan kaldırdığı bir gerçektir. Alter­natif tıbbın Türkiye'deki uygulamaları genellikle şifalı bitki­ler kullanılarak yapılmaktadır. Dünyanın her yerinde uygu­lanan akupunktur, bir alternatif tıp yöntemidir.
Erken boşalmayla baş etmede alternatif tıptan da yarar­lanabiliriz. Aşağıda açıklayacağımız yöntemler tıbbi bir çalışmanın sonucu olarak hazırlanmamıştır. Laboratuar ortamında yapılmamış ve insanlar üzerinde denenmemiş­tir. Bu yöntemleri, bu düşünceyle ele alıp uygulamamız gerekir.

Alternatif Tıp Çözümleri ve Erken Boşalmayı Önleyen Bitkiler

1-Bal ile mentol karıştırılır, cinsel ilişkiden 3-5 dakika önce penise sürülür. Bu, erkeğin kolay sertleşmesini ve geç boşalmasını sağlar. Mentolde bulunan ferahlatıcı serinlik ise partnerinizin ilişkiden daha fazla zevk almasını sağla­yacaktır.

2- 200 gr. Bal, 100 gr. dövülmüş turp tohumu ile karıştı­rılır sabah ve akşam birer kahve kaşığı yenilir. Bu karışım boşalmayı geciktirecektir.

3- Yaban sümbülü yapraklarından 5-6 tanesini bir bar­dak suda 1-2 dakika kaynatın, biraz soğuduktan sonra için. Bu sizin sinirlerinizi gevşetecek ve rahatlamanızı sağlaya­rak erken boşalmanızı geciktirecektir.

4- Melisa, Sarı kantoron gibi doğal rahatlatıcı bitki çay­larını içerseniz, sinir sisteminiz rahatlar ve daha başarılı bir cinsel temas sağlarsınız.
Bunlar gibi birçok şifalı bitki formülleri vardır. Kişilere ve kullanım sıklıklarına göre değişik sonuçlar verebilir.

Bazı besinlerin karın doyurmanın yanında afrodizyak etkiside bulunuyor. Bazı sebze, meyve ve bitkiler yenildiğinde ruhu ve cinsel isteği besliyor. Bu tür yiyecekler, cinsel isteksizlik­ten ve bazı psikolojik durumlardan kaynaklanan erken boşalma­nın tedavisi için faydalıdır.

Bilinen En Etkili Afrodizyak Yiyecekler:
Muz-bal-ceviz: Muz, magnezyum açısından zengindir. Aynı zamanda mutluluk hormonu endorfin açısından da zengin olması, afrodizyak etki yaratır. Ancak afrodizyak etkiyi maksimuma çıkarmak isteyenler, muzu bal ve ceviz eşliğinde yiyebilirler. Tabii kilo problemleri yoksa...

Çilek: Afrodizyak yiyecekler denildiğinde ilk akla gelen çilektir içeriğindeki vitaminler, cinsel organlara giden kan dolaşımını hızlandırdığından cinsel istek artar. Aynı zamanda endorfin ve serotonin salgılanmasını sağlar.

Badem-fındık-ceviz: İçeriğindeki doymamış yağ asitlerinin cinsel isteği arttırıcı etkisi nedeniyle en önemli afrodizyaklardandır. Ancak kalori bakımından günde 8 adetten fazla yenilmemesi öneriliyor.

Çikolata: Bilimsel açıklamalar, çikolatanın içeriğindeki 'Phenylethylamine' adlı kimyasal maddenin insana mutlu luk hissi verdiğini, cinsel heyecanı arttırdığını ortaya koyuyor.

İstiridye-havyar: Erkekler üzerinde etkilidir. Prostat. bezlerine doğrudan etki eden çinko bakımından zengindir Çinko, erkeklik hormonlarının yapımının artmasına neden olur. Cinsel isteği arttırır.

Hindi: Çinko bakımından istiridyeden daha zengindir.
Tarçın-vanilya: Kokusuyla insanı büyüleyen bu baharatlar, merkezi sinir sistemine etki ederek cinsel isteği arttırır.

Meyve suları: Sağlıklı ve dengeli beslenmede önemli bir yer tutan meyve suları, vücudun cinsel aktivite potansi. yelinin artması için de gereklidir. Daha etkili bir seks hayatı için özellikle bol A vitamini ile magnezyum içeren kayısını düzenli olarak tüketilmesi öneriliyor.
Ginseng: Geleneksel Çin ve Güney Amerika tıbbında cinsel gücü artırmak üzere kullanılan bir köktür. Bir araştırma, ginsengin cinsel isteği ve birleşme kapasitesini artırdığını ortaya koymuştur. Ginseng etkisini sinir sistemi ve yumurtalıklar üzerinden gösterirken, penis bölgesine gelen kan damarlarını da etkileyerek erkeklerdeki ereksiyon kali­tesini de artırabilmektedir.

Stres Düşmanı Yiyecekler

Stres, erken boşalmada en çok rastladığımız nedenlerin başında gelir. Stresin azaltılması otomatik olarak boşalmayı geciktirecektir. Beyindeki serotinin miktarının artması in­sanın neşelenmesine ve rahatlamasına sebep olur. Sinir sistemimizi olumlu etkileyen, rahatlamamızı sağlayan yiye­cekler vardır. Stresimizi azaltabilecek bazı yiyecekler:

Muz, avokado, incir: Tıpkı çikolata yendiğinde olduğu gibi, beyindeki mutluluk hormonu serotoninin seviyesini yükseltiyor. Neşelendiriyor.

Havuç: İçerdiği şeker kana çabuk karıştığı için enerji depolanmasını sağlıyor. Bir-iki tane tüketildiğinde yorgun­luğu söküp atıyor.

Balık: Her derde deva Omega-3 yağ asidi içeriyor. Haf­tada en az 2 gün tüketildiğinde stresi yatıştırıyor ve mutlu­luk veriyor.

Makarna, pirinç, patates: Sinirleri yatıştırmanın sırrı karbonhidrat açısından zengin yiyeceklerde... Günde bir­kaç öğün makarna, pirinç veya patates yemek sinirlere iyi geliyor.

Kırmızı et: Yorgunlukla mücadele için bol protein al­mak gerekiyor. Haftada 2 kez tüketilince enerji veriyor.

Baklagiller, kuruyemiş: Vücut, güçlü sinir sistemi için magnezyuma ihtiyaç duyuyor. Baklagiller ve fındık, fıstık magnezyum açısından zengin.

Güzellik Sırları Nelerdir

çekici olmak için neler yapılmalı Nasıl güzelleşebilirim? Nasıl güzel olabilirim? Çekici olmak için neler yapılmalı?

Aslında çekici ve seksi olmak için bakımlı olmak zorundasınız. Cildinize taptaze bir görünüm kazandırmak, saçlarınızı ışıl ışıl parlatmak, zinde bir vücuda sahip olmak bunların hepsi kişisel bakım ve özveriden geçiyor. Tabi bu Kaan’a göre; estetik ve güzellik göreceli bir kavramdır. Yinede Kaan’ın fikirleri genellemeden pek uzak olamaz… Çekici bir kadının sırrı, olgunlaştıkça fiziksel avantajlarını kullanmayı da öğrenmesidir. Hayatın gerçeği şudur: Birlikte olacakları kişiyi seçerken erkekler ‘gözlerine’ güvenirler; kadınlar ise daha çok ‘hislerine’ güvenmeyi tercih ederler.

cilt bakımı estetik güzellik

CİLT BAKIMI

Hepimizin hayalidir, pürüzsüz, homojen ve parlayan bir cilt. Lekesiz, izsiz, aknesiz… Cilt konusunda, her şeyden önce cilt tipinizi belirlemek için bir uzmandan yardım olmalısınız. Cilt tipinizi belirledikten sonra size uygun cilt bakımı ürünleri seçebilirsiniz. Cildinizin günlük bakımı için sabah kalktığınızda ve akşam yatmadan iki kez temizleme, tonikleme ve nemlendirmeyi adet haline getirmelisiniz. Cilt hücrelerinin yenilenmesini hızlandırmak için cilt soyma işlemi, peeling çok önemlidir. Bu işlem zamanla cildinizdeki lekeleri de silikleştirecektir. Her sabah cilt temizliği ve bakımından sonra güneşten koruyucu krem uygulamayı ihmal etmemelisiniz. Akne ve sivilceleriniz varsa mutlaka ayda bir dermatoloğunuza gidip derin temizleme yaptırın. Sivilceleriniz geçti fakat izleri ve çukurları kaldıysa yine aynı şekilde cilt uzmanınıza danışarak, dolgu enjeksiyonları, fraksiyonel lazer tedavisi, abrozyon gibi size uygun işlemleri öğrenebilirsiniz. Isırılası dudaklar ile etkileyici olmak istiyorsanız şeffaf renkte parlatıcı sürerek etrafınızı dudaklarınıza odaklayabilirsiniz. Gülümseyişinizi aydınlatarak, dudaklarınızın şeklini ortaya koyacaktır, tabi simetrik ve dolgun dudaklar için dudak dolgularını düşünebilirsiniz.

VÜCUT SIKILAŞTIRMA

bacak inceltme eritme

BACAKLAR

Bir bayan topuklu ayakkabı giydiği zaman daha çekici görünecektir. Baldır kaslarını hafifçe ön plana çıkararak bacaklara verdiği şekil, bacaklara bir anda seksilik kazandırır ve erkekleri cezbeder. Eğer bacaklarım kalın inceltmek istiyorum, veya selülitlerim var diye şikayet ediyorsanız bu konular üzerinde çalışmanız gerekecek.

bacak inceltme hareketleri

Uygun ağırlıkta bir halteri omzularınıza yerleştirip ayaklarınızı omuz genişliğinden biraz daha fazla açın. Beliniz dik bir şekilde bacaklar ve yer arasında 90 derecelik bir açı oluşturuncaya kadar çömelin. Bir iki saniye bekledikten sonra tekrar başlama pozisyonuna dönün. Çömelme hareketinin bu versiyonu bacak içlerini, diz etrafını ve alt popoyu çok etkili bir şekilde çalıştırır.

çekici kalçalar estetik popo

KALÇALAR

Jeans giydiğinizde poponuz ve kalçalarınız yukarı kalkık duruyorsa yolda yürürken mutlaka başları çevirtirsiniz. Değişen zamanla birlikte, günümüzde bayanlar seksi ve güzel kadınlar olarak kabul edilmektedir.

bel ve kalça hareketleri

Uygun ağırlıkta bir halterin önüne geçin ve ayaklarınızı barın altına sokun. Eğilip barı üstten kavrayın. Barı kaldırmadan önce göğsünüzü hafifçe ileriye ittirin ki beliniz düzleşsin. Hareket boyunca gözleriniz karşıya baksın, asla sırtınızı kamburlaştırmayın ve barı kaval kemiklerinizden uzaklaştırmayın. Hafifçe bacaklarınız ve poponuzla öne doğru ittirerek ağırlığı kaldırın. İki saniye dik durumda popo kaslarınızı sıkarak bekledikten sonra tekrar, yavaşça ağırlığı sırtınız düz bir şekilde kaval kemikleriniz hizasında aşağıya indirin.

seksi ve sıkı bir karın

GÖBEK

Düşük bel pantolonlar ve body zamanı geldiğinde karnınız buna müsait değilse ne yapacaksınız. Göbek bölgesindeki yağlardan yavaş yavaş kurtulsanız bile, egzersiz yapmadan istediğiniz düz v biraz zor. Ya da diyelim ki aslında bel bölgesinde kilo fazlası olmayan mutlu kişilerdensiniz ama bu bölgenin daha güzel ve çekici görünmesini istiyorsunuz.

göbek karın bölgesi

Sırtüstü yere uzanıp ayaklarınızın arasına bir top alın. Kollarınızı kenarlara düz bir şekilde uzatın. Topu ayaklarınız ile kavrayın ve nefes vererek 90 dereceye gelene kadar kaldırın. Bir saniye bekledikten sonra yavaşça kontrollü bir şekilde indirin, düşmesine izin vermeyin.

Bu hareket özellikle alt karın kasları ve bacak üstlerini çok etkili bir şekilde çalıştırır ve doğum sonrası sarkmaları toparlar.

göğüs dolgunlaştırma toparlama

GÖĞÜSLER

Dekolte konusunda fazla bir şey söylemeye gerek olduğunu sanmıyorum, zaten bunu hepimiz çok iyi biliyoruz, ama dikkat edilmesi gereken nokta zarifliktir. Göğsü örten derinin meme dokusundan geniş olması ya da meme dokusunun küçülmesi ile derinin bollaşması veya her ikisinin aynı anda olması nedeniyle göğüsler sarkabilir. Toparlama ve sıkılaştırmak için biraz kas ile bu cildi doldurmayı deneyebilirsiniz. Dekolte bakımı da burada çok önemli tabii…

göğüs dambıl hareketleri

Bir çift dambıl alıp hafif meğilli bir sehpaya uzanın, çünkü biraz daha dolgunlaştırmak için göğüslerimizin üst kısımlarını sıkılaştıracağız. Böylece kaanla dekolte estetiğimizi biraz düzelteceğiz...

Avuç içleri birbirine bakarak, dirsekleriniz omuz hizasına gelene kadar ellerinizi yanlara açın. göğüslerinizi sıkılaştırıp dambılları yukarıda buluşturun. Yapışık durumda olan dambılları göğüslerinize indirin. Nefes vererek ağırlıkları yeniden göz hizasında yukarıya presleyin.

OMUZLAR NASIL GÜZELLEŞİRİM

Giydiğiniz kıyafetlerin üzerinizde daha elegant görünmesini ancak omuzlar sağlayabilir. Zira kolsuz bir buluz giyen bayanın omuzları, gözlerin ilk odaklanacağı noktadır, ama eğer hafif kaslı ise! İnce ve kemiğe yapışmış omuzlar sadece “ben spor yapamayacak kadar tembelim” demekle kalır ve aynı zamanda dik durmanıza mani olurlar. Kambur durmamak ve postürünüzü düzeltmek için mutlaka faydalanmalısınız.

omuz hareketleri dik durma

Hafif bir çift dambıl alıp dik bir şekilde oturun. Dambılları kaldırıp kulak hizasında dirseklerinizi yere paralel tutun. Avuç içleriniz karşıya bakıyor olsun. Dambılları yukarı doğru presleyerek kaldırın. Yavaşça ağırlığı yeniden başlangıç pozisyonunuza indirin.

seksi estetik bir vücut

KOLLAR

İlerleyen yaşa rağmen, kolları sıkılaşmış bir bayanın vücudu her zaman disiplin ve otorite belirtisidir. Erkekler bilinçaltında otoriter bir bayan isterler. Kişisel güveninizi de arttıracağına eminim.

SARKAN KOLLARI SIKILAŞTIRMABir çift dambıl alıp bir sehpaya oturun. Dambılları kaldırıp başınızın üstünde, kollarınız gergin bir şekilde tutun. Avuç içleriniz birbirlerine bakıyor olsun. Dirseklerinizden omuzlarınıza kadar olan bölümü oynatmadan, ağırlığı indirin. Kollarınızı düzleştirerek, ağırlığı yeniden başlangıç pozisyonunuza döndürün.

saç bakımı saç maskeleri

SAÇLAR

Saçınızı sık sık yıkayıp şampuanlamaktan korkmayın. Temizlik saçın dökülmesine neden olmaz. Saçlarınıza nazik davranın; Ilık suyla yıkayın, yumuşak ve hafif şampuanları, saç kremlerini seçin. Saçlarınız kepekli ise, ona uygun özel şampuanları kullanmanız yararlı olur. Ancak aynı şampuanı uzun süreli kullanırsanız, saçınız buna alışır ve tekrar kepeklenir. Saç kurutma makineleri ve saç maşaları zararlıdır. Mümkünse saçlarınızı kendi halinde kurumaya bırakın. Asla unutmayın ki, dengeli beslenme ve egzersiz, saçın kalitesini çok etkiler.

ELLER ve AYAKLARsaç bakımı güzelliği

Eller bir kişinin yaşını ele veren ilk ipucudur. El ve tırnak bakımı çekiciliğinizi en az cildiniz kadar etkiler. Özellikle manikür ve pedikür kendinize ne kadar güvendiğinizin belirtisi olarak algılanacaktır. Her daim ön planda olan ellerlin ve yaz aylarında kaçınılmaz olarak gündeme gelen ayakların bakımını ihmal edemezsiniz. Hiçbir zaman tırnaklarınızı alet gibi kullanmayın, kutuları ya da benzeri şeyleri tırnaklarınızla açmaya çalışmayın. Ellerinizi yıkadıktan sonra mutlaka bir el kremi kullanın. Tırnaklar kısa da olsa, uzun da olsa bakımlı, pırıl pırıl ve mermer gibi görünmeli. Tırnaklarınızı ayak bakımı pedikür estetik  güzellikasla cansız zannetmeyin. Her kadının kendine ait bir manikür –pedikür takımı olması gerekir. İster kendi kendinize manikür yapın, ister bir salona gidin, daima bu takımı kullanmalısınız. Kusursuz bir rahatlama için bir de ayak peelingi yapmalısınız. Peeling ayaklarınızdaki tüm ölü derileri temizler ve kalınlaşan topuklarınızı pamuk gibi yumuşatır. Aynı zamanda da ayaklarınızdaki kan dolaşımını arttırır.

TESTOSTERON ARTTIRICI BESİNLER NELERDİR

TESTOSTERON ARTTIRICI BESİNLER

Testesteron , halk arasında erkeklik hormonu da denir, androjen sınıfından steroid bir hormondur. Erkek vücudunda büyük çapta, bayanlarda ise çok daha az üretilir. Testosteronun ana görevi üreme sistemini geliştirmek ve düzenlemek olduğu gibi yan görevleri arasında kas kütlesini arttırmak, kemikleri güçlendirmek, sesi kalınlaştırmak, yüzde ve vücutta kıllanmayı sağlama bulunur. Bu sebepten dolayıdır ki yüksek testosteron seviyeleri afrodizyaktır, seks isteğini arttırır. Testosteron seviyelerini arttırmak için çinko ve B vitamini zengini bazı besinleri tüketmek işe yarayabilir. (Bu yazıyı sadece bilgilendirmek amaçlı yazıyorum, lütfen doktorunuza danışmadan bu listedeki gıdaları beslenme amacı dışında kullanmayınız.)



İstiridye

Yüksek çinko seviyeleri sebebiyle testosteron hormonunu arttırdığı biliniyor. Çok sıklıkla afrodizyak olarak ta isimlendirilir. Çinko zengini istiridye gibi besinler testosteron hormonunun yanı sıra sperm sayısını da arttırabilir.



Avokado

Folik asit ve B6 Vitamini zengini olan avokado erkeklerde hormon üretimine yardımcı olabilir. Folik asit ise yüksek metabolizma hızını sabitlemeyi destekleyebilir.



Sebzeler

Yapılan araştırmalarda brokoli, Brüksel lahanası, karnabahar ve lahana gibi sebzelerin doğal olarak muhteva ettikleri Indole-3-Carbinol adında bir kimyasal ile östrojen seviyelerini indirebileceği saptanmış. Bu sebepten dolayı azalan östrojen ile testosteron seviyesinin yükselebileceği düşünülmekte. Bunun yanı sıra kuşkonmaz gibi bir sebzenin ise yüksek E vitamini içeriği ile testosteron üretimini ateşleyebileceği savunulmakta.



Yumurta

Yumurta B5 ve B6 vitamini zengini olduğundan vücutta hem stres hem de hormon seviyelerini dengelemeye yardımcı olabileceği belirtiliyor.




Kırmızı ve Beyaz Et

Kırmızı ve beyaz etler çinko yönünden zengin olduklarından halkımızın günlük ihtiyacını karşılamada aslan payını elinde tutuyorlar. Dana, kuzu etleri gibi tavuk, ördek ve hindi yüksek çinko muhteva ettikleri için testosteron seviyelerini yükseltebilir.