Teknoloji, sağlık, haber, eğlence, spor, magazin ve merak ettiğiniz güncel konulara ilişkin aradığınız her şey, işte Eyeportal
CİNSEL İSTEK VE HEYECAN ARTTIRAN BİTKİLER
GONORE NEDİR GONORE BELİRTİLERİ TEDAVİSİ
CİNSEL İLİŞKİDE AĞRI DUYMA SORUNU
Vajinaya bağlı nedenler, enfeksiyonlar, tümörler, yabancı cisimlere karşı alerjik tepki gibi sebeplerden oluşur.
Bu nedenlerin dışında kişinin sindirim sistemi ve idrar yolu hastalıkları'nın yarattığı rahatsızlıklar ve kişinin sahip olduğu psikolojik sorunlar bu ağrıların oluşmasına sebep olabileceği gibi katkıda da bulunabilir.
Erken Bosalmaya Bitkisel Tedavisi
Alternatif tıp, modern tıbbın paralelinde insanların sağlığa kavuşması için uygulanan bir çok tedavi türünün adıdır. Aynı zamanda buna tamamlayıcı sağlık da denir. Modern tıbbın, teknolojinin de devreye girmesiyle geldiği noktayı hepimiz biliyoruz. Hastalıkların teşhisinde ve tedavisinde modern tıbbın ne kadar başarılı olduğu bir gerçektir. Modern tıbbın bu kadar hızlı gelişmesine ve eriştiği noktaya rağmen bazı hastalıklara çare bulamaması bilinen bir gerçektir.
Hastalıklarına çare arayan bir çok insan alternatif tedavi yöntemlerine başvurmaktadır. Bu seçim insanların en doğal hakkıdır. Alternatif tıbbın bir çok hastalığı tedavi ettiği, birçok sorunu ortadan kaldırdığı bir gerçektir. Alternatif tıbbın Türkiye'deki uygulamaları genellikle şifalı bitkiler kullanılarak yapılmaktadır. Dünyanın her yerinde uygulanan akupunktur, bir alternatif tıp yöntemidir.
Erken boşalmayla baş etmede alternatif tıptan da yararlanabiliriz. Aşağıda açıklayacağımız yöntemler tıbbi bir çalışmanın sonucu olarak hazırlanmamıştır. Laboratuar ortamında yapılmamış ve insanlar üzerinde denenmemiştir. Bu yöntemleri, bu düşünceyle ele alıp uygulamamız gerekir.
Alternatif Tıp Çözümleri ve Erken Boşalmayı Önleyen Bitkiler
1-Bal ile mentol karıştırılır, cinsel ilişkiden 3-5 dakika önce penise sürülür. Bu, erkeğin kolay sertleşmesini ve geç boşalmasını sağlar. Mentolde bulunan ferahlatıcı serinlik ise partnerinizin ilişkiden daha fazla zevk almasını sağlayacaktır.
2- 200 gr. Bal, 100 gr. dövülmüş turp tohumu ile karıştırılır sabah ve akşam birer kahve kaşığı yenilir. Bu karışım boşalmayı geciktirecektir.
3- Yaban sümbülü yapraklarından 5-6 tanesini bir bardak suda 1-2 dakika kaynatın, biraz soğuduktan sonra için. Bu sizin sinirlerinizi gevşetecek ve rahatlamanızı sağlayarak erken boşalmanızı geciktirecektir.
4- Melisa, Sarı kantoron gibi doğal rahatlatıcı bitki çaylarını içerseniz, sinir sisteminiz rahatlar ve daha başarılı bir cinsel temas sağlarsınız.
Bunlar gibi birçok şifalı bitki formülleri vardır. Kişilere ve kullanım sıklıklarına göre değişik sonuçlar verebilir.
Bazı besinlerin karın doyurmanın yanında afrodizyak etkiside bulunuyor. Bazı sebze, meyve ve bitkiler yenildiğinde ruhu ve cinsel isteği besliyor. Bu tür yiyecekler, cinsel isteksizlikten ve bazı psikolojik durumlardan kaynaklanan erken boşalmanın tedavisi için faydalıdır.
Bilinen En Etkili Afrodizyak Yiyecekler:
Muz-bal-ceviz: Muz, magnezyum açısından zengindir. Aynı zamanda mutluluk hormonu endorfin açısından da zengin olması, afrodizyak etki yaratır. Ancak afrodizyak etkiyi maksimuma çıkarmak isteyenler, muzu bal ve ceviz eşliğinde yiyebilirler. Tabii kilo problemleri yoksa...
Çilek: Afrodizyak yiyecekler denildiğinde ilk akla gelen çilektir içeriğindeki vitaminler, cinsel organlara giden kan dolaşımını hızlandırdığından cinsel istek artar. Aynı zamanda endorfin ve serotonin salgılanmasını sağlar.
Badem-fındık-ceviz: İçeriğindeki doymamış yağ asitlerinin cinsel isteği arttırıcı etkisi nedeniyle en önemli afrodizyaklardandır. Ancak kalori bakımından günde 8 adetten fazla yenilmemesi öneriliyor.
Çikolata: Bilimsel açıklamalar, çikolatanın içeriğindeki 'Phenylethylamine' adlı kimyasal maddenin insana mutlu luk hissi verdiğini, cinsel heyecanı arttırdığını ortaya koyuyor.
İstiridye-havyar: Erkekler üzerinde etkilidir. Prostat. bezlerine doğrudan etki eden çinko bakımından zengindir Çinko, erkeklik hormonlarının yapımının artmasına neden olur. Cinsel isteği arttırır.
Hindi: Çinko bakımından istiridyeden daha zengindir.
Tarçın-vanilya: Kokusuyla insanı büyüleyen bu baharatlar, merkezi sinir sistemine etki ederek cinsel isteği arttırır.
Meyve suları: Sağlıklı ve dengeli beslenmede önemli bir yer tutan meyve suları, vücudun cinsel aktivite potansi. yelinin artması için de gereklidir. Daha etkili bir seks hayatı için özellikle bol A vitamini ile magnezyum içeren kayısını düzenli olarak tüketilmesi öneriliyor.
Ginseng: Geleneksel Çin ve Güney Amerika tıbbında cinsel gücü artırmak üzere kullanılan bir köktür. Bir araştırma, ginsengin cinsel isteği ve birleşme kapasitesini artırdığını ortaya koymuştur. Ginseng etkisini sinir sistemi ve yumurtalıklar üzerinden gösterirken, penis bölgesine gelen kan damarlarını da etkileyerek erkeklerdeki ereksiyon kalitesini de artırabilmektedir.
Stres Düşmanı Yiyecekler
Stres, erken boşalmada en çok rastladığımız nedenlerin başında gelir. Stresin azaltılması otomatik olarak boşalmayı geciktirecektir. Beyindeki serotinin miktarının artması insanın neşelenmesine ve rahatlamasına sebep olur. Sinir sistemimizi olumlu etkileyen, rahatlamamızı sağlayan yiyecekler vardır. Stresimizi azaltabilecek bazı yiyecekler:
Muz, avokado, incir: Tıpkı çikolata yendiğinde olduğu gibi, beyindeki mutluluk hormonu serotoninin seviyesini yükseltiyor. Neşelendiriyor.
Havuç: İçerdiği şeker kana çabuk karıştığı için enerji depolanmasını sağlıyor. Bir-iki tane tüketildiğinde yorgunluğu söküp atıyor.
Balık: Her derde deva Omega-3 yağ asidi içeriyor. Haftada en az 2 gün tüketildiğinde stresi yatıştırıyor ve mutluluk veriyor.
Makarna, pirinç, patates: Sinirleri yatıştırmanın sırrı karbonhidrat açısından zengin yiyeceklerde... Günde birkaç öğün makarna, pirinç veya patates yemek sinirlere iyi geliyor.
Kırmızı et: Yorgunlukla mücadele için bol protein almak gerekiyor. Haftada 2 kez tüketilince enerji veriyor.
Baklagiller, kuruyemiş: Vücut, güçlü sinir sistemi için magnezyuma ihtiyaç duyuyor. Baklagiller ve fındık, fıstık magnezyum açısından zengin.
Güzellik Sırları Nelerdir
Aslında çekici ve seksi olmak için bakımlı olmak zorundasınız. Cildinize taptaze bir görünüm kazandırmak, saçlarınızı ışıl ışıl parlatmak, zinde bir vücuda sahip olmak bunların hepsi kişisel bakım ve özveriden geçiyor. Tabi bu Kaan’a göre; estetik ve güzellik göreceli bir kavramdır. Yinede Kaan’ın fikirleri genellemeden pek uzak olamaz… Çekici bir kadının sırrı, olgunlaştıkça fiziksel avantajlarını kullanmayı da öğrenmesidir. Hayatın gerçeği şudur: Birlikte olacakları kişiyi seçerken erkekler ‘gözlerine’ güvenirler; kadınlar ise daha çok ‘hislerine’ güvenmeyi tercih ederler.
CİLT BAKIMI
Hepimizin hayalidir, pürüzsüz, homojen ve parlayan bir cilt. Lekesiz, izsiz, aknesiz… Cilt konusunda, her şeyden önce cilt tipinizi belirlemek için bir uzmandan yardım olmalısınız. Cilt tipinizi belirledikten sonra size uygun cilt bakımı ürünleri seçebilirsiniz. Cildinizin günlük bakımı için sabah kalktığınızda ve akşam yatmadan iki kez temizleme, tonikleme ve nemlendirmeyi adet haline getirmelisiniz. Cilt hücrelerinin yenilenmesini hızlandırmak için cilt soyma işlemi, peeling çok önemlidir. Bu işlem zamanla cildinizdeki lekeleri de silikleştirecektir. Her sabah cilt temizliği ve bakımından sonra güneşten koruyucu krem uygulamayı ihmal etmemelisiniz. Akne ve sivilceleriniz varsa mutlaka ayda bir dermatoloğunuza gidip derin temizleme yaptırın. Sivilceleriniz geçti fakat izleri ve çukurları kaldıysa yine aynı şekilde cilt uzmanınıza danışarak, dolgu enjeksiyonları, fraksiyonel lazer tedavisi, abrozyon gibi size uygun işlemleri öğrenebilirsiniz. Isırılası dudaklar ile etkileyici olmak istiyorsanız şeffaf renkte parlatıcı sürerek etrafınızı dudaklarınıza odaklayabilirsiniz. Gülümseyişinizi aydınlatarak, dudaklarınızın şeklini ortaya koyacaktır, tabi simetrik ve dolgun dudaklar için dudak dolgularını düşünebilirsiniz.
VÜCUT SIKILAŞTIRMA
BACAKLAR
Bir bayan topuklu ayakkabı giydiği zaman daha çekici görünecektir. Baldır kaslarını hafifçe ön plana çıkararak bacaklara verdiği şekil, bacaklara bir anda seksilik kazandırır ve erkekleri cezbeder. Eğer bacaklarım kalın inceltmek istiyorum, veya selülitlerim var diye şikayet ediyorsanız bu konular üzerinde çalışmanız gerekecek.
Uygun ağırlıkta bir halteri omzularınıza yerleştirip ayaklarınızı omuz genişliğinden biraz daha fazla açın. Beliniz dik bir şekilde bacaklar ve yer arasında 90 derecelik bir açı oluşturuncaya kadar çömelin. Bir iki saniye bekledikten sonra tekrar başlama pozisyonuna dönün. Çömelme hareketinin bu versiyonu bacak içlerini, diz etrafını ve alt popoyu çok etkili bir şekilde çalıştırır.
KALÇALAR
Jeans giydiğinizde poponuz ve kalçalarınız yukarı kalkık duruyorsa yolda yürürken mutlaka başları çevirtirsiniz. Değişen zamanla birlikte, günümüzde bayanlar seksi ve güzel kadınlar olarak kabul edilmektedir.
Uygun ağırlıkta bir halterin önüne geçin ve ayaklarınızı barın altına sokun. Eğilip barı üstten kavrayın. Barı kaldırmadan önce göğsünüzü hafifçe ileriye ittirin ki beliniz düzleşsin. Hareket boyunca gözleriniz karşıya baksın, asla sırtınızı kamburlaştırmayın ve barı kaval kemiklerinizden uzaklaştırmayın. Hafifçe bacaklarınız ve poponuzla öne doğru ittirerek ağırlığı kaldırın. İki saniye dik durumda popo kaslarınızı sıkarak bekledikten sonra tekrar, yavaşça ağırlığı sırtınız düz bir şekilde kaval kemikleriniz hizasında aşağıya indirin.
GÖBEK
Düşük bel pantolonlar ve body zamanı geldiğinde karnınız buna müsait değilse ne yapacaksınız. Göbek bölgesindeki yağlardan yavaş yavaş kurtulsanız bile, egzersiz yapmadan istediğiniz düz v biraz zor. Ya da diyelim ki aslında bel bölgesinde kilo fazlası olmayan mutlu kişilerdensiniz ama bu bölgenin daha güzel ve çekici görünmesini istiyorsunuz.
Sırtüstü yere uzanıp ayaklarınızın arasına bir top alın. Kollarınızı kenarlara düz bir şekilde uzatın. Topu ayaklarınız ile kavrayın ve nefes vererek 90 dereceye gelene kadar kaldırın. Bir saniye bekledikten sonra yavaşça kontrollü bir şekilde indirin, düşmesine izin vermeyin.
Bu hareket özellikle alt karın kasları ve bacak üstlerini çok etkili bir şekilde çalıştırır ve doğum sonrası sarkmaları toparlar.
GÖĞÜSLER
Dekolte konusunda fazla bir şey söylemeye gerek olduğunu sanmıyorum, zaten bunu hepimiz çok iyi biliyoruz, ama dikkat edilmesi gereken nokta zarifliktir. Göğsü örten derinin meme dokusundan geniş olması ya da meme dokusunun küçülmesi ile derinin bollaşması veya her ikisinin aynı anda olması nedeniyle göğüsler sarkabilir. Toparlama ve sıkılaştırmak için biraz kas ile bu cildi doldurmayı deneyebilirsiniz. Dekolte bakımı da burada çok önemli tabii…
Bir çift dambıl alıp hafif meğilli bir sehpaya uzanın, çünkü biraz daha dolgunlaştırmak için göğüslerimizin üst kısımlarını sıkılaştıracağız. Böylece kaanla dekolte estetiğimizi biraz düzelteceğiz...
Avuç içleri birbirine bakarak, dirsekleriniz omuz hizasına gelene kadar ellerinizi yanlara açın. göğüslerinizi sıkılaştırıp dambılları yukarıda buluşturun. Yapışık durumda olan dambılları göğüslerinize indirin. Nefes vererek ağırlıkları yeniden göz hizasında yukarıya presleyin.
OMUZLAR
Giydiğiniz kıyafetlerin üzerinizde daha elegant görünmesini ancak omuzlar sağlayabilir. Zira kolsuz bir buluz giyen bayanın omuzları, gözlerin ilk odaklanacağı noktadır, ama eğer hafif kaslı ise! İnce ve kemiğe yapışmış omuzlar sadece “ben spor yapamayacak kadar tembelim” demekle kalır ve aynı zamanda dik durmanıza mani olurlar. Kambur durmamak ve postürünüzü düzeltmek için mutlaka faydalanmalısınız.
Hafif bir çift dambıl alıp dik bir şekilde oturun. Dambılları kaldırıp kulak hizasında dirseklerinizi yere paralel tutun. Avuç içleriniz karşıya bakıyor olsun. Dambılları yukarı doğru presleyerek kaldırın. Yavaşça ağırlığı yeniden başlangıç pozisyonunuza indirin.
KOLLAR
İlerleyen yaşa rağmen, kolları sıkılaşmış bir bayanın vücudu her zaman disiplin ve otorite belirtisidir. Erkekler bilinçaltında otoriter bir bayan isterler. Kişisel güveninizi de arttıracağına eminim.
Bir çift dambıl alıp bir sehpaya oturun. Dambılları kaldırıp başınızın üstünde, kollarınız gergin bir şekilde tutun. Avuç içleriniz birbirlerine bakıyor olsun. Dirseklerinizden omuzlarınıza kadar olan bölümü oynatmadan, ağırlığı indirin. Kollarınızı düzleştirerek, ağırlığı yeniden başlangıç pozisyonunuza döndürün.
SAÇLAR
Saçınızı sık sık yıkayıp şampuanlamaktan korkmayın. Temizlik saçın dökülmesine neden olmaz. Saçlarınıza nazik davranın; Ilık suyla yıkayın, yumuşak ve hafif şampuanları, saç kremlerini seçin. Saçlarınız kepekli ise, ona uygun özel şampuanları kullanmanız yararlı olur. Ancak aynı şampuanı uzun süreli kullanırsanız, saçınız buna alışır ve tekrar kepeklenir. Saç kurutma makineleri ve saç maşaları zararlıdır. Mümkünse saçlarınızı kendi halinde kurumaya bırakın. Asla unutmayın ki, dengeli beslenme ve egzersiz, saçın kalitesini çok etkiler.
ELLER ve AYAKLAR
TESTOSTERON ARTTIRICI BESİNLER NELERDİR
TESTOSTERON ARTTIRICI BESİNLER
Testesteron , halk arasında erkeklik hormonu da denir, androjen sınıfından steroid bir hormondur. Erkek vücudunda büyük çapta, bayanlarda ise çok daha az üretilir. Testosteronun ana görevi üreme sistemini geliştirmek ve düzenlemek olduğu gibi yan görevleri arasında kas kütlesini arttırmak, kemikleri güçlendirmek, sesi kalınlaştırmak, yüzde ve vücutta kıllanmayı sağlama bulunur. Bu sebepten dolayıdır ki yüksek testosteron seviyeleri afrodizyaktır, seks isteğini arttırır. Testosteron seviyelerini arttırmak için çinko ve B vitamini zengini bazı besinleri tüketmek işe yarayabilir. (Bu yazıyı sadece bilgilendirmek amaçlı yazıyorum, lütfen doktorunuza danışmadan bu listedeki gıdaları beslenme amacı dışında kullanmayınız.)
İstiridye
Yüksek çinko seviyeleri sebebiyle testosteron hormonunu arttırdığı biliniyor. Çok sıklıkla afrodizyak olarak ta isimlendirilir. Çinko zengini istiridye gibi besinler testosteron hormonunun yanı sıra sperm sayısını da arttırabilir.
Avokado
Folik asit ve B6 Vitamini zengini olan avokado erkeklerde hormon üretimine yardımcı olabilir. Folik asit ise yüksek metabolizma hızını sabitlemeyi destekleyebilir.
Sebzeler
Yapılan araştırmalarda brokoli, Brüksel lahanası, karnabahar ve lahana gibi sebzelerin doğal olarak muhteva ettikleri Indole-3-Carbinol adında bir kimyasal ile östrojen seviyelerini indirebileceği saptanmış. Bu sebepten dolayı azalan östrojen ile testosteron seviyesinin yükselebileceği düşünülmekte. Bunun yanı sıra kuşkonmaz gibi bir sebzenin ise yüksek E vitamini içeriği ile testosteron üretimini ateşleyebileceği savunulmakta.
Yumurta
Yumurta B5 ve B6 vitamini zengini olduğundan vücutta hem stres hem de hormon seviyelerini dengelemeye yardımcı olabileceği belirtiliyor.
Kırmızı ve Beyaz Et
Kırmızı ve beyaz etler çinko yönünden zengin olduklarından halkımızın günlük ihtiyacını karşılamada aslan payını elinde tutuyorlar. Dana, kuzu etleri gibi tavuk, ördek ve hindi yüksek çinko muhteva ettikleri için testosteron seviyelerini yükseltebilir.