GİTARLA ÇALINAN İSTİKLAL MARŞI



Marmara Üniversitesi Müzik Eğitimi Bölümü mezunu olan ve yeni neslin Flamenko sanatçısı M.Safa Yeprem İstiklal Marşı'na klasik gitar düzenlemesi yapıp işte böyle yorumladı. M.Safa Yeprem, Klasik gitarın yanı sıra Flamenko ve Latin Amerika tarzı gitar müzikleri üzerinde de çalışmalar yaptı. 1993-1994 yıllarında TRT İstanbul Gençlik Korosu ile çalışmalar yaptı ve konserlere katıldı.

AYIN KARANLIK YÜZÜNDEKİ UZAYLI ÜSSÜ




Hürriyet Video'larını izlemek için Flash 7 veya daha yüksek eklenti yüklenmeniz gerekmektedir. Yüklemek için tıklayınız!!!

Google Moon, Ay'da gizli üs keşfetti. NASA tarafından sağlanan, ay haritasına belirli bir detaya kadar ulaşılabilen Google Moon'daki Ay yüzeyinde, sıra sıra dizili barakaların bulunduğu bir askeri üssü andıran görüntüler şaşkınlık yarattı. Ay'ın Dünya'dan görülmeyen karanlık tarafında bir uzaylı üssü olduğu yönündeki söylentiler yıllardır devam ediyor. İngiliz Sun gazetesinin yayımladığı görüntülerde, bir vadinin içinde bulunan ve bir askeri havaalanını andıran üssün çevresinde dağlar bulunuyor. Bilim adamları, yeni elde edilen kanıtların, Ay'ın bazı astronomların düşündüğü gibi tamamen ölü bir gezegen olmadığını öne sürüyor ve Ay yüzeyinde zaman zaman yoğun bir hareketlilik gözlendiğini belirtiyorlar. Uzun aralıklarla da olsa Ay yüzeyinde değişiklikler olduğu rapor ediliyor.

ÇEKİLEN EN SON FOTOĞRAFLAR GÜLME GARANTİLİ

Çektikleri en son fotoğraflar
Hayat gerçektende bazen hiçte tahmin edilemiyecek şeylerle doludur,hiç birimiz köşeden neyin çıkacağını bilemiyoruz :)
last photo01
last photo02
last photo03
last photo04
last photo05
last photo06
last photo07
last photo08
last photo09
last photo10
last photo11
last photo12
last photo14
last photo15
last photo16
last photo17
last photo18
last photo19
last photo20
last photo21
last photo22
last photo23
last photo24
last photo25
last photo26
last photo27
last photo28
last photo29

E.F.T VAJİNİSMUS TEDAVİ TEKNİĞİ NEDİR


Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr Ayşe Duman “Cinsel sağlık; sadece bir hastalığın ya da kusurun olmaması değildir. Cinselliğe pozitif ve saygılı bir yaklaşım içinde, zevkli, hoş, güvenli cinsel deneyimlerin önemini bilerek, bu bilince uygun davranılmasını da gerektirir” dedi.
Kadında cinsel sağlık dendiğinde ilk akla gelen, kadının ilişkiye izin vermemesi anlamına gelen vajinismus. Kadınlar farklı sebeplerle ilişkiye hayır diyebilirler. Bunun başında kadının yetişme çağında cinselliğin, çirkin, pis, ayıp veya günah olarak tanıtılması geliyor. Tüm bunları bilinç altının yanlış kodlanması olarak değerlendiren Dr Ayşe Duman, “ Bizim yaptığımız bu yanlış kodlamaları, hipnoz ya da EFT (Duygusal Özgürlük Tekniği) yöntemleriyle değiştirmektir” şeklinde konuştu.Dr Ayşe Duman “ Maalesef hala insanlarda, özellikle kadınlarımızda cinsel konularla ilgili tabular, yasaklar, günahlar, batıl inançlarla çerçevelenmiş, tüm hayatı zehreden sıkıntılar var. Cinsellikte çiftler arasındaki cinsel çekim ve birlikte yaşanılan doyum noktaları ilişkiyi kuvvetlendirmekle birlikte, yakınlığı ve birbirinin olmayı sağlar. Cinsellik ve cinsel ilişki neslin devamlılığı için insanoğluna verilmiş bir lezzettir. Cinselliğe böyle bakıldığında kadının da zevk almasının önündeki engeller de kalkacaktır” dedi.Kadının hayatını zehreden, ilişkileri bitiren vajinismus hipnoz ve EFT ile kolayca tedavi ediliyor. Ortalama 5-6 seans süren hipnoz tedavisinden sonra çiftler sağlıklı cinsel yaşama kavuşabiliyor. Dr Ayşe Duman “Kadın ve erkek arasındaki tüm muhteşemliği ile işleyen sisteme yapılan müdahaleler, bilerek veya bilmeyerek yaptığımız yanlış yönlendirmeler, tabular, yasaklar, korkular, acı beklentileri hep yanlış algılamalardan kaynaklanmaktadır.

Öyle öğretildiği, aklımıza öylesi yattığı için kabul ettiğimiz kendi doğrularımız, gerçeğe uymayabiliyor. İşte bizim hipnoz ve EFT ile yaptığımız, gerçeklerle kişinin doğruları arasında bir değiş-tokuştur. Çiftlerin sorunun çözümüne birlikte, ortak bir bakış açısıyla yaklaşabilmesi için seanslara birlikte gelmesi önemlidir. Sorun hangi tarafta olursa olsun, çözüm için her iki tarafın bilgilendirilmesi, sonucun kalıcı olmasını sağlayacaktır. Süreç içinde eşlerin birbirlerine destek olması son derece değerlidir ” diye konuştu.

Cinsel hayattaki tatminin, birliktelikteki mutluluğu pekiştirdiğini ifade eden Dr Ayşe Duman karşılaştığı örnekleri de paylaştı: “ 10 yıllık evli bir hastam tüp bebek yöntemiyle çocuk sahibi olmak için gelmişti. Muayene sonucu hiç cinsel ilişkiye girmediğini gördüğümde, sağlıklı birliktelik için çocuk sahibi olmanın çok gerekli olmadığını fakat sağlıklı cinsel yaşamın birliltelik için olmazsa olmazlardan olduğunu konuşup vaginismus sorununa yoğunlaşmaya ve doğal yollardan gebelik elde edilmesine karar verdik... Bu örnekte olduğu gibi sağlıksız cinsel hayattan kaynaklanan sorunlar için çoğu zaman doktor doktor gezilmektedir. Oysa sorun çoğu zaman cinsellikle ilgili bilinçaltının yanlış programlanmasından kaynaklanmaktadır. Hal böyle olunca gereksiz yere kısırlık tedavilerinden tutunda geçmeyen kasık ağrılarından dolayı gereksiz ameliyat olan bir dolu kadın var maalesef.”

Çiftlerin mutluluğu için…

Sebebi ne olursa olsun cinsel hayatın sağlıklı olmaması, kişinin günlük hayatını olumsuz etkileyecektir diyen Dr Ayşe Duman “Aldatma, şiddet, saygısız davranışlar, bazen depresyon, anksiyete gibi durumlar da vajinusmustan kaynaklanabilir. Toplum içinde zor konuşulan bu konunun çözümü için çiftlerin profesyonel yardım almaktan çekinmemesini tavsiye ederim. Bu konuda erkekler daha rahatlar, daha kolay geliyorlar. Ancak kadınlar için aynı şeyi söylemek zor” dedi.


EN İYİ OUTLET AVM MERKEZLERİ

Alışveriş denince akla hep dolgun kredi kartı ekstreleri, boşalan cüzdanlar gelir. Mağaza vitrinlerinde çakılıp kalanlar, ay sonunda 'ben ne yaptım?' diyerek uyanabilir. Kim demiş, ille de böyle olacak diye? Sezonda gözünüze kestirdiğinizi, sadece birkaç ay sonra yüzde 90'ı bulan indirimlerle alabilirsiniz. Bir de bu altın değerindeki fırsatlar, aynı AVM'nin içine toplanınca sizden mutlusu yok.

Sanko Park AVM açıldı


En iyi sezon sonu ürünler nerede, ne zaman ve nasıl bulunur?

VIAPORT
175 mağaza var


2008'de İstanbul Pendik-Kurtköy'de kurulan outlet, 225 bin metrekarelik alana yayılıyor. İçinde tam 175 mağaza var. Vakko, Beymen, Samsonite, Hotiç ve Network en çok ziyaret edilenler arasında. AVM'nin içinde Via Hotel ve Anadolu Yakası'nın ilk kongre merkezi de yer alıyor. Ayda ortalama 1,5 milyon ziyaretçisi var. Karting'den gölete, lunaparktan pony club'a yok yok. Üst katta, fast food'dan Türk mutfağına onlarca kafe-restoran hizmet veriyor. İster yüzde 80'i bulan indirimlerden yararlanın, ister aktivitelere katılın. Müdavimleri, beğendikleri giysilerin her bedenini bulabildiklerini söylüyor. Meraklısına bilgi; yarın 18.00'de İstanbul Ralli Şampiyonası'nın sembolik başlangıcı Viaport'ta. Beş boyutlu sinemasının önünden kuyruk eksik olmuyor. Her gün 10.00-22.00 arası açık. Tel: (216) 696 10 01

OPTİMUM
Yüzde 70 sezon sonu


İlk Optimum, 2005'te Ankara'da açıldı. 130'un üzerinde mağazası var ve Ankara'nın en büyük outleti. Hafta içi 20 bin, hafta sonu 40 bin ziyaretçi ağırlıyor. İstanbul şubesi ise, Yenisahra'da E-5 Karayolu üzerinde. 170 civarında mağazası var. Benetton, Dagi, Diesel, Beymen, Vakko ve Replay bunlardan bazıları. Geniş bir restoran-kafe seçeneği, buz pisti ve sinema da AVM'nin içinde. Yılda 15 milyon kişi Optimum'u tıka basa dolduruyor. Yüzde 70 sezon sonu, yüzde 30 sezon ürünü satılıyor. Optimum İstanbul, Avrupa AVM'ler 2010 Ödülü'ne layık görüldü. 10.00'dan 22.00'ye her gün açık ve servis hizmeti de var. İstanbul tel:(216) 664 14 14 Ankara tel: (312) 280 60 10

OLIVIUM
Onlarca ödül aldı


Dört katlı outlet, 140 mağazasıyla en büyük merkezlerden. Nisan 2000'de kuruldu. İstanbul'un en eski outleti. Zeytinburnu'ndaki AVM, bölgenin de kalkınmasını sağladı. Hafta sonları ziyaretçi akınına uğruyor. Özellikle Mudo, Desa, Hotiç, Mango, Park Bravo, Cacharel ve Damat; her gün yüzlerce müşteri ağırlıyor. Onlarca 'Yılın AVM'si' ödülü var. 21 farklı kafe ve restoranla alışverişin yorgunluğunu atabilirsiniz. 1000 araçlık ücretsiz otoparkı, park sıkıntısını ortadan kaldırıyor. İndirimler, sezonuna göre yüzde 90'ları bile görüyor. Az sayıda sezon ürünü de bulmak mümkün. Ayrıca Olivium, Türkiye'nin en yüksek tırmanış duvarına da sahip. Her gün 10.00-22.00 arası gidebilirsiniz. Tel: (212) 547 74 53

STARCITY
En büyük mağazalar


2010 Nisan'ında açılan outlet, kısa sürede alışveriş meraklılarının gözdesi oldu. 200'e yakın mağaza var. En üst katı sinema, yemek ve playland'dan oluşuyor. Toplam dört katı var. Otoparkının araç kapasitesi yaklaşık 1700. Sezon ürünü az sayıda mevcut. İndirimler burada da yüzde 80'leri buluyor. Beymen Seri Sonu Design, Mango, Adidas, Mudo, Kiğılı ve Teknosa en çok ilgi görenler arasında. Birçok markanın en büyük outlet mağazası burada. 5 Ocak 2011'e kadar 50 lira ve katlarında alışveriş yapanlar çekilişle Dacia otomobil kazanma fırsatı yakalıyor. Outlet, haftanın her günü 10.00-22.00 arası açık. Tel: (212) 603 40 40

İZMİT OUTLET MERKEZİ
Ucuzluk Panayırı'yla meşhur


Hem İstanbul'dan hem de İzmit'ten yılda 650 bin kişi ziyaret ediyor. 1997'de açıldı ve en eski outletlerden. Altınyıldız, Atasay, Bosch, Camper, Chanel, Derimod, Docker's, Mavi Jeans, Gucci ve Vakko gibi 200 markanın satıldığı 45 fabrika satış mağazası var. Her yıl düzenlenen Ucuzluk Panayırı da çok meşhur. Sezonda 100 lira olan ürünü, 10 liraya alabilmek mümkün. Otoparkı 2 bin 500 araç alıyor. Haftasonu İstanbullu, buraya akın ediyor. Kışları 10.00-22.00, yazları 10.00-23.00 arası açık. 30 kişi ve üstü gruplar için İzmit, Sakarya ve İstanbul'dan özel servis de kaldırılıyor. Tel: (262) 335 31 70

212
Sıradışı mimari


İstanbul'un en yeni outlet merkezlerinden. Bağcılar-İkitelli arasında, Ağustos 2009'da açıldı. Özellikle asimetrik dış görünüşüyle ilgi uyandırıyor. 100'ü aşkın mağaza var. En büyük sorunu, ulaşım. Ancak 2011'de AVM'nin altında bir metro durağı olacak. Bimeks'in en büyük mağazalarından biri burada. Sezon ürününe de rastlamak mümkün. Mağazalar arasında, Cacharel, Damat, Herry, Mudo, Stefanel gibi markalar da var. İndirimler yüzde 30'dan yüzde 80'lere kadar çıkıyor. En üst katında birşeyler atıştırabilir, Playland veya Bowling salonunda stres atabilir veya sinemaya gidebilirsiniz. Yakında çatısında da çeşitli aktiviteler düzenlenecek. Her gün 10.00-22.00 arası açık. Tel: (212) 444 4 212

DEEPO
Akdeniz'in en büyüğü


2004 yılında Torunlar Holding imzasıyla Antalya Havalimanı'nın tam karşında açıldı. İçinde 90 mağaza, 15 kafe-restoran var. 'Akdeniz Bölgesi'nin en büyük outleti' ünvanını hala koruyor. Sezon ürünü yok. Tüm ürünler fabrikadan satış fiyatında. Mağazalardan birkaçı; Sarar, Koton, Desa, Vakko, İpekyol, Roman ve Hotiç. Beş sinema salonu, 3 bin metrekarelik go-kart pisti ve lunapark, hem çocukların hem büyüklerin gözdesi. Ayrıca her hafta kurulan Salı Pazarı'nda da taze meyve ve sebzeleri uygun fiyatlarla alabilmek mümkün. Dışarıdan modern bir kervansaraya benzeyen Deepo, haftanın her günü açık. Tel: (242) 340 54 70

PARK BORNOVA
İzmir'in eskilerinden


33 bin metrekarelik outlet, İzmir'de, Ankara Karayolu üzerinde hizmet veriyor. Daha önce EGS Park olarak bilinen merkez, şehrin ilk outlet merkezi. 40'ı aşkın mağaza, bowling salonu, go-kart pisti ve çocuk parkıyla hizmet veriyor. Mağazalardan bazıları; 800 araçlık açık otoparkı da var. Bornova merkezden dolmuşlarla da ulaşılabilir. Mağazalardan bazıları, Sarar, YKM, Barçın, Kiğılı, Altınyıldız ve Damat. Haftanın her günü 10.00-22.00 arası açık. Tel: (232) 373 75 76

FORUM ANKARA
Sonradan outlet oldu


170 bin metre kare üzerine kurulu merkez, Türkiye 'nin en büyük outlet AVM'lerinden. 2008'de kuruldu. Geçen yıl, tam tam kapasite outlete çevrildi. Açık hava AVM modası İzmir'deki Forum Bornova'nın ardından burada da devam ediyor. Bauhaus, Media Markt, Kipa, YKM, Benetton, Beymen Seri Sonu Design (Etro, Chloe, Sergio Rossi, Prada Sport ve Moschino) ve Intersport gibi markalarında yer aldığı toplam 145 mağaza var. Tırmanma duvarı, mini hayvanat bahçesi, go-kart gibi eğlence alanlarının yanı sıra stil danışmanlığı hizmeti sunuluyor. Tüm ürünler, seri sonu ürünü ve indirimli. Örneğin 99 liralık bir kazağı, 19 liraya bulabilirsiniz. Sineması her salı, öğrenci ve kamu çalışanlarına ücretsiz! Tel: (312) 567 10 00

AFIUM
Yurtdışındaki outlet modeli


İki yıldır inşası süren outlet merkezi geçtiğimiz ay kapılarını açtı. İkbal Grubu'nun projesi, Afyon'da. Avrupa'daki outlet modeli baz alınarak yapıldı. Üstü açık ve bir alışveriş kasabasına benziyor. Toplam altı caddeden oluşuyor ve 140'ı aşkın mağaza var. Açılmasının üstünden kısa bir zaman geçmesine rağmen, bayramda doldu taştı. Mağazaların arasında Derimod, Desa gibi mağazalar da var. Sadece sezon sonu ürünler satılıyor. AVM'nin hemen yanındaki İkbal'de sucuk-ekmek keyfi de yapabilirsiniz. Bu yol üstü outlet, haftanın her günü açık. Tel: (272) 252 57 00