Eyeportal

En iyi protein tozu hangisidir? Evet sporla uğraşan ve kas kitlesini arttırmak isteyen kişilerin en çok merak ettiği sorulardan bir tanesi şüphesiz budur, bizde sizleri için bu soruya yanıt aradık ve en etkili protein tozu markalarını bir araya getirdik, işte listemiz. En iyi 5 protein tozu Proteinler hepimizin bildi ğ i gibi v ü cuttaki en temel yap ı birimleridir.Protein tozlar ı v ü cuttaki protein seviyesini y ü ksek tutarak kaslar ı n proteinsiz kalmas ı n ı ö nlemek i ç in kullan ı l ı r.Bir ç ok protein ü r ü n ü olmakla beraber biz en iyi 5 tanesini sizin i ç in ara ş t ı rd ı k. Dymatize ISO 100 iso 100 dymatize firmasının son zamanlar ürettiği en iddalı prtein tozudur.1 ölçeğinde 25 gram protein ve 1 gr dan az yağ ve karbonhidrat oranıyla öne çıkıyor.%100 Hydrolize olduğundan dolayı kana karışımı oldukça hızlı oluyor.Ayrıca ölçek başına 5.5gr BCAA içeriyor. Satın Almak İçin Tıklayın : Dymatize ISO 100 Multipower whey protein Dünyaca ünl...

En iyi kas geliştirici şey hangisi? Kas geliştirmek için önce tabiki kas geliştirmeye yönelik bir spor yapmanız gerekmektedir,kas geliştirmek hatrı sayılır bir süreç ve bir okadarda azim gerektirmektedir. Bu koşulları kendinize sağladıktan sonra ise yapmanız gereken diğer bir şey ise bu alanda en çok kullanılan ve belkide en masum olan beslenme desteklerinden protein tozu ve (veya) amino asit komplexlerinden kilonuza ve yaptığınız sporun ağırlık derecesine göre uygun oranlarda kullanmaktır.Piyasada yerli yabancı markalar olmak üzere bin bir çeşit protein tozları ve bir okadarda amino asit destekleri bulunmaktadır.Peki bu desteklerden hangilerini kullanmanız gerektiğini nasıl bileceksiniz ? Bu konuda size tavsiyem ucuz pahalı diye bakmamanız ,adı duyulmuş piyasada eskiden beri var olan köklü markaların ürünlerini kullanmanızdır,böylelikle enazından ürünlerin kalitesi konusunda kafanız rahat olur.Ürünlerin kullanım dozajları konusunda ise konusunda uzman bir spor hocasından veya aldığını...

1. MuscleTech 2.Universal 3.Weider 4.Allstars 5.Ultimate Nutration 6.TwinLab 7.Hard Line 8.Multi Power En iyi protein tozu hangisi ? Yukardaki protein tozlarının sıralaması benim şahsi tecrübelerime göre oluşturmuş olduğum yine benim şahsi kanaatimdir.Bu kanıya varışımdaki faktörler arasında üretici firmaların geçmişleri ve kaliteleri en önemli değerleri oluşturmuşlardır. Ayrıca protein tozu formulasyonunda bulunan protein yüzdesi,amino asit miktarı ve diğer performans ve enerji arttırıcı creatin,l carnitin ve benzeri desteklerin miktarları göz önüne alınmıştır.

Whey protein nedir ve Nasıl kullanılır? Whey protein nedir:Whey protein en üstün protein kaynağıdır! Bilinen en yüksek kalitedeki protein çeşididir. Whey protein zengin bir BCAA kaynağıdır, tüm doğal gıda kaynaklarının bilinen oranlarına göre en yüksek miktarda BCAA içeriği whey proteindedir. Whey Protein sütten gelen iki proteinden biridir (diğer protein kasein’dir.) İnek sütünden peynir elde edilmesi sürecinde oluşur. Süt peynire dönüşürken whey protein ortaya çıkan bir yan üründür. Whey protein içeren besinler var mı? Whey protein içeren gıda yoktur. (düzeltme: whey protein, protein tozlarında, protein barlarda, ve bazı içeceklerde bulunabilir.) Bunun yanında birçok ürün yüksek miktarda protein içerir. En bilinen yüksek protein içerikli gıdalar: Yağsız kırmızı et (20% protein) Tavuk/hindi (20% protein) Balık (20% protein) Yumurta (6-8% protein) Peynir (10-30%, fakat yağ oranı yüksek) EN İYİPROTEİN TOZU HANGİSİ Whey protein çeşitleri nelerdir? Whey proteinin iki ana çeş...

En İyi Protein Tozu Hangisi? Öncelikle kas yapma, yağ eritme, kilo verme, daha iyi performans için, anti aging, yaşı geçkinler için, gibi hedeflere girmeden protein tozu çeşitlerini mercek altına alalım. Teker teker inceleyelim. Bunlara göz attıktan sonra sizin en faydalı, en etkili olabilecek, bütçenizi zorlamayacak protein tozuna kendiniz karar verebilirsiniz. Tabi her zaman olduğu gibi kullanmadan önce mutlaka aile hekiminize danışmanızı tavsiye ederim. Ne dersiniz? PROTEİN TOZU ÇEŞİTLERİ Beslenme desteği amaçlı özellikle elit sporcuların kullandığı protein tozları; Whey Protein Kazein Soya Protein Yumurta Beyazı Proteini Buğday Protein Kombinasyon Protein Tozları olarak ayırırsak yanlış olmaz sanırım. Teknoloji ilerledikçe bu listede genişleyecektir, emin olabilirsiniz. Şimdi bunları teker teker ele alarak ne işe yaradıklarını, zamanlamalarını, maliyetlerini ve etkilerini karşılaştıralım. Bu noktada proteinin ne olduğunu ve insan vücudunda ne görevler ü...