Eyeportal

EVEET........Karşımızda o kafaları kurcalıyan muhteşem soru GNC mi SOLGAR mı daha iyi???? Tabiki bu soruya kesin şu marka diğerinden daha iyidir diye bir cavap vermek diğerine gerçektende haksızlık olur düşüncesindeyim benim bilindiğim kadarıyla hem GNC hem SOLGAR ikiside amerikan firması ve sanırım ikisininde üretim teknolojisinin birbirlerinden öyle çokda üstün bi yanı yok ama yine bildiğim kadarıyla GNC 1935 yılında kurulmus SOLGAR ise 1947 yılında kurulmuş eğer size göre bir ölçü ise aralarında kuruluş yılı itibariyle 12 yıllık bir fark sözkonusu tabi bu farkın kalitede nekadarlık bir fark yaratacağı tartışılır elbette. internette araştırdığınızda çoğu forumda yok GNC daha iyi yok SOLGAR daha iyi diye birçok yorum bulabilirsiniz tabiki ama bu tür yorumlar genelde bireylerin kullanmış oldukları 1 veya 1 kaç ürünün kendilerinde o anda yarattığı veya hissettirdiği duygulara göre yazılmış yorumlar olduğu kanaatindeyim.Burdan demek istediğim şuki hem solgar olsun hem gnc olsun alan...

Saçlar hakkında kısaca bilgi verir misiniz? Her bir saçın yaşam döngüsü vardır. Bunlar yaklaşık olarak üç yıl ya da daha fazla süren aktif dönem, hemen bunu izleyen ve birkaç gün süren geçiş dönemi ve ardından da üç ay kadar devam eden dinlenme dönemidir. Saçlar günde yaklaşık olarak 1/3 mm uzar. Fizyolojik olarak bir gün içinde ortalama 100 kadar saç dökülmesi söz konusudur. Saç dökülmesini tanımlar mısınız? Saç dökülmesine tıp dilinde alopesi adı verilir. Saçların insan yaşamı için yaşamsal önemi yoktur ancak çok önemli psikolojik işlevleri bulunur. Özellikle kadınlarda büyük stres yaratabilir. Saç dökülmesine yol açan etmenler nelerdir? Saç dökülmeleri nedbesiz (skarsız) veya nedbeli (skarlı) olabilir. Skarsız olan alopesilerin en sık görülen nedeni androgenetik alopesi lerdir. Saçlarda incelmeyle başlayan hastalık erkeklerde daha şiddetli seyreder. Zemininde ırsi bir yatkınlığın olduğu düşünülmektedir. Tedavisinde bazı hormonal ilaçlar kullanılır. Halk arasında yanlış olarak saçkı...

Psikolog Göksu Göktaş, AA muhabirine yaptığı açıklamada, kişinin ruh haliyle ilgili olan stresin, kontrol edilmediğinde birçok biyolojik rahatsızlıkları da beraberinde getirdiğini bildirdi. Göktaş, yaşamın neredeyse her anının stresle karşı karşıya geçtiğini belirterek, ''sabah asansör bozuksa, trafik kötüyse, iş yerinde herkes gerginse, borçlar birikiyorsa, çocukların istekleri bitmek bilmiyorsa... Bu listeyi sonsuza kadar uzatabilirsiniz, ama bu, strese mahkum yaşayacağımız anlamına gelmez'' dedi. Birçok kişinin strese mahkum olmamak için her konuda olumlu şeyler düşünmeye çalıştığını, ancak olumlu düşünerek stresi yok etmenin mümkün olmadığını belirten Göktaş, şunları söyledi: ''Olumlu düşünme, boşa gösterilen bir çaba olarak kalacaktır, ama kontrol altına alabiliriz. Stresle baş etme yöntemleri herkes tarafından uygulanması zor ve 'nerede bende o şans' dedirtecek kadar imkansız görünüyor, oysa, o kadar zor değil.'' Göktaş, maça giden erkekler...

Sac Ekimi ve Yuz Estetigi Saç ekimi ve yuz estetigi hakkinda aradiginiz bir cok bilgi asagida yer alan estetik videomuzda sizleri bekliyor. Yuz operasyonlari hakkinda bilgiler, kac yas sonrasi yuz estetigi yapilmaya basliyor,kaz ayaklari, mimik cizgileri vb, sorunlar hakkinda bilgiler.Botox hakkinda ayrintili anlatim, ayrica sac ekimi ile ilgili merak ettiginiz bir cok sorunun cevabini uzman doktor dilek avşar cevaplandirmasi seklinde videomuzdan izleyebilirsiniz. Sac Ekimi ve Yuz Estetigi Videosu

Bir sopa alıp, bacakları omuz genişliği kadar aralayın. Eller, barı üstten kavramış ve dar bir açı ile tutuyor olsun. Beliniz hafifçe ileri iteli durumda ve barı vücudunuza çok yakın bir şekilde tutun. Kalçalarınızdan yavaşça eğilerek çömelip barın aşağıya inmesine izin verin. İki saniye bekledikten sonra kalçanızı düzleştirerek, sopayı yeniden başlangıç pozisyonunuza çekin. Çömelme pozisyonunda harekete başlayın, ayaklarınız omuz genişliğinden daha aralık olsun. Hareket esnasında diziniz ayak parmaklarınızdan daha ileriye gitmesin, bu dizlerinizin sakatlanmasına sebebiyet verebilir. Ayak parmaklarınız dışarıya dönükken mümkün olduğunca yukarıya sıçrayın. Yer düşerken yeniden çömelme pozisyonuna geçin, dizler 90 derece bükülü şekilde… 4 setten 15 tekrar yapmaya çalışın. Sırtüstü yere uzanıp topuklarınızı yoga topunun üzerine yerleştirin. Ellerinizi yanlarda tutarak kalçanızı yerden kaldırın. Poponuzun yere değmesine izin vermeden topu ayaklarınızın altında yuva...

Eğer elit bir sporcuysanız zaten yeteri kadar protein almanın önemini biliyorsunuzdur, geriye bir tek vitamin ve mineraller kalıyor, sanırım. Multivitaminler ve mineral takviyeleri hakkında bir yazı yazmam gerekli, bunu biliyorum ama burada sadece cilt ve bakımını ilgilendirenlerden bahsedip lafı uzatmayacağım. A Vitamini A vitamini cilt sağlığı, kemik gücü, saçlar ve tırnaklar için çok önemlidir. Yara dokularının tamirini, kuru çatlamış ciltlerin iyileştirilmesinde büyük bir rol oynar. Cilt tarafından emilerek cilt altı dokuların yumuşak ve dolgun kalmasını sağlar. Cilt üzerine sürüldüğünde cildi hücre seviyesinde canlandırarak metabolizmasını hızlandırır ve genç kalmasını sağlar. Yapılan araştırmalar, cilt üzerine sürülerek A vitamini uygulamasının epidermis sağlını düzelttiğini ispatlamıştır. C Vitamini C vitamininin önemli rollerinden birisi de vücutta yaralanmaları ve hasar gören dokuların iyileşmesine yardımcı olmaktır. Kolejen sentezi için gereklidir, cilt hücr...

Baş ağrısı sanırım günümüzde herkesin şikayet ettiği bir konu… Biliyorsunuz, önce ensenizden başlayıp kafanızın alt kısmına doğru ilerleyen ve gözlerinize kadar yayılan bilen bir ağrı bu! Özellikle masa başında çalışanlar için kaçınılmaz bir eziyet halini alabiliyor baş ağrıları. Peki baş ağrısına ne iyi gelir? Hemen ağrı kesici haplar demeyin, bir düşünün… Migren, çoğunlukla ataklar halinde gelen bir baş ağrısıdır. Krizler bazen üç gün, üç gece devam eder. Migren günümüzde başlı başına bir nörolojik hastalık olarak kabul edilmektedir. Ülkemizde her 100 kişiden 16'sında migren olduğu tahmin ediliyor. Kadınlarda erkeklerden daha fazladır. Öte yandan, migrenin nedenleri tam olarak bilinmiyor. Beyindeki uyarıları ileten kimyasal maddelerde bazı değişikliklere bağlı olduğu düşünülüyor ancak bu değişikliklerin neden oluştuğu konusunda araştırmalar halen devam ediyor. Migren ve baş ağrısı üzerinde yapılan çalışmalarda çıkan sonuçlar, ort...

Bazen öyle geceler olur ki, aniden tatlı bir şeyler yeme ihtiyacı duyarsınız ve tatlı yemeden rahat edemezsiniz. Bu durumu genelde tatlı krizleri diye adlandırsak ta aslında söylemek istediğimiz şey karbonhidratlar ile ilgilidir. Aniden bastıran tatlı yeme ihtiyacı, yemek yedikten hemen sonra acıkma ve gece saat 21:00 den sonra tatlı bir şeyler atıştırmak gibi durumlar aslında ensülin denen hormona ağlanabilir ve göbek eritmek için tam bir düşmandır. Eğer karın bölgenizde aşırı yağlanmanız var ise ve tatlı krizi sizin için olağan bir durum arz ediyorsa mutlaka bir endokrinoloji uzmanına görünmeli, insülin ve glikoz seviyelerinizi beraber değerlendirilmelisiniz. Hatta fazla kilolarınızın sorumlusu bu değerlerdeki bozukluk bile olabilir. Bu, şu demek; yedikleriniz enerji olarak kullanılamayıp yağ olarak depolanıyor olabilir. Neden yağlanıyorsunuz? Ensülin potansiyel bir anabolik (kas yapan) hormon olduğu halde aynı zamanda insa...

Topuk dikeni kürü Topuk dikeni kürü her biri üç gün uygulanacak üç aşamadan oluşmaktadır Üç gün süre ile;Üç yemek kaşığı Orta acı (çok acı olmayacak) Kırmızı pul biberi havanda ezdikten sonra akşam yatmadan önce bir tülbent veya gazlı bezle topuğunuza sarın. Sabah sökün. Üç gün süre ile; 3 yemek kaşığı çekirdekli siyah kuru üzüm çekirdekleri ile beraber dövdükten sonra akşam yatmadan önce bir tülbent veya gazlı bezle topuğunuza sarın. Sabah sökün. Üç gün süre ile; Orta acı (çok acı olmayacak) Kırmızı pul biber ve çekirdekli siyah kuru üzüm çekirdekleri ile birlikte dövdükten sonra akşam yatmadan önce 3 yemek kaşığı kadarı bir tülbent veya gazlı bezle topuğunuza sarın. Sabah sökün.. Not: Bu kürün faydalı olması için kırmızı pulbiberin ebter (kısır) tohumdan üretilmemiş olması gerekmektedir

Böbrek kanseri "sinsi" geliyor. Böbrekler, karnın arka duvarında yerleşmiş olduklarından dolayı çoğunlukla erken evrede belirti vermemektedir. Üroonkoloji Derneği Genel Sekreteri ve Gazi Üniversitesi (GÜ) Tıp Fakültesi Üroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Sinan Sözen, böbrek kanserinin sinsi bir hastalık olduğunu belirterek, "Böbrek kanserlerinin yüzde 50’den fazlası rastlantısal olarak saptanıyor" dedi. Yaptığı açıklamada Sözen, her yıl yaklaşık 200 bin kişinin yeni böbrek kanseri (renal hücreli karsinum) tanısı aldığını, 100 bin hastanın da böbrek kanseri nedeniyle yaşamını yitirdiğini söyledi. Böbrek kanserlerinin sık görülen ve ölüm oranı yüksek ürolojik tümörlerden biri olduğunu ifade eden Sözen, yetişkinlerde görülen tümörlerin yaklaşık yüzde 3’ünden böbrek kanserlerinin sorumlu olduğunu belirtti. Sözen, böbrek kanserlerinin "ürogenital kanserler içerisinde prostat ve mesane kanserlerinden sonra 3. sırada yer aldığına" dikkati çekti. Böbrek k...

Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Plastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Anabilim Dalı Başkanı Yrd. Doç. Dr. Hüsamettin Top , " İri göğüslü kadınlarda ilerleyen yaşlarda boyun ve sırt omurlarında anatomik değişimler başlıyor. Yaptığımız estetikle kadınlarımız hem iri göğüslerden kurtuluyor, hem de güzelleşiyor " dedi. Yrd. Doç. Dr. Hüsamettin Top, yaptığı açıklamada, iri göğüslere sahip kadınlarda göğüsleri taşımaya bağlı rahatsızlıklar oluştuğunu söyledi. İri göğüslü kadınlarda sütyen askılarının aşırı sıkması ve baskı yapması nedeniyle sırt, bel ve boyun ağrıları şikâyetleri görüldüğünü ifade eden Yrd. Doç. Dr. Top, "Bu tür kadınlarımızda sıcak havalarda göğüsün karın cildine temas etmesi sonucu o bölgenin iyi havalanmaması nedeniyle cildinde pişikler oluyor. Üzerindeki kıyafetin özellikle yaz günü ıslanması ve kokması gibi sorunlarla karşı karşıya kalmakta" diye konuştu. Bu şikâyeti olanlar ya kendileri, ya da yakınlarının tavsiyesiyle kliniklere tedavi iç...

Doğum sonrası güzelleşmek için Doğum sonrası depresyonunu ele alırken annenin hayatındaki tüm değişikliklerin yanı sıra değişen hormonlarla birlikte farklılaşan beden yapısının yarattığı etkiler de hesaba katılmalı. Kendi bedeninden yeni bir beden oluşturan kadın, bu değişimin farkına vardığında şaşkınlığa uğruyor. Hatta bazen bu değişiklikler kişide paniğe yol açıyor. “Hep böyle mi kalacağım” korkusu baş gösteriyor. Ancak uzmanlar, alınacak küçük tedbirler ve doğru plastik cerrahi uygulamaları ile kişiye özgüvenini yeniden kazandırmanın mümkün olduğunu söylüyor. Memorial Hastanesi Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Bölümü’nden Prof. Dr. Deniz İşcen , “Doğum sonrasında güzelleşmek için” kadınlara şu önerilerde bulundu: Doğum sonrası oluşan şekil bozuklukları annede ruhsal ve bedensel etkilelenmelere yol açıyor ve egzersiz gibi önlemlerle arzu edilen düzelmeler sağlanamıyorsa, uygun plastik cerrahi uygulamaları ile kişiye özgüvenini yeniden kazandırmak, hatta sonuçta evliliğine d...

Çocuklara süt içirmenin 10 etkili yolu Günümüz annelerinin en büyük derdi olan çocukların süt içemedeki gönülsüzlüğüne uzmanından çareler... Süt; D vitamini, kalsiyum, protein açısından muhteşem bir gıda. Normalde 8 yaşın altındaki çocuklar günde en az iki bardak süt, 8 yaş üstü çocuklar ise 3 bardak süt içmeli. Ancak toplum olarak süt içme alışkanlığımız nedense azdır. Bu yazıda nedenleri anlatmak yerine, doğrudan hedefe yöneleceğim ve sizlere çocuğunuza süt içirmek için 10 etkili yöntem sunacağım. Hamileyken süt için: Diyeceksiniz ki, "Bu da nereden çıktı? Hani çocuklarımızdan bahsedecektik?" Çok ilginçtir, ama gerçek şu ki; çocuğunuzun tat duyusu daha karnınızdayken gelişmeye başlar. Siz hamileyken yediğiniz yemeklerin tadı amniyotik sıvınıza geçer. Çocuğunuz doğup büyüdükçe vereceğiniz gıdalar bu nedenle ona hiç de yabancı gelmeyecektir. Süt de dahil olmak üzere. Altıncı aydan itibaren süt verebilirsiniz: Biliyorum bu önerime çok şaşıracaksınız. Çünkü yıllardır biz doktor...

Organik meyvelerin alerji yapma riskinin daha fazla olabileceği belirtildi. Paris'te düzenlenen alerji kongresinde yayımlanan bildiride, kimyasal madde kullanılmadan yetiştirilen meyvelerin alerji yapma riskinin diğerlerine göre fazla olabileceği belirtildi. Fransız "Le Point" dergisinde yayımlanan makalede, araştırmacılar, yüzde yanma ve kızarıklığa yol açtığı için halk arasında gülleme ya da gül hastalığı olarak bilinen rozaseye neden olan meyve alerjilerinin meyvelerin "saldırganlara" karşı savunmaya geçmesiyle bağlantılı olabileceğini ifade etti. Şeftali, elma, kayısı, çilek, erik ve armutta, alerjiye yol açan lipid transfer proteinlerinin (LTP) seviyesinin, fitopatojen mantarın saldırısına uğrayan meyvelerde büyük oranda arttığına dikkat çekildi. Bazı araştırmaların LTP'nin genellikle meyve kabuğunda yoğun olduğunu gösterdiğini belirten bilim adamları, ancak aynı meyvenin farklı türünde de LTP oranının değişebildiğini vurguladı. Sarı elmada LTP oranının...

KİVİ İLE GÜZELLEŞİN Bakterileri öldürüyor, ölü deri tabakasını temizliyor, cildi canlandırıyor… Bunun adı mucize! Kış aylarının ekşi meyvesi kivi cilt bakımında oldukça etkili. Kivi içinde bulunana vitaminler sayesinde cilt üzerindeki ölü deriyi temizliyor,cildi canlandırıyor. Vitaminler besler C vitamini bakımından en zengin meyvelerden biri kividir. C Vitamini ise kolajenin en iyi besinlerinden biridir. Ayrıca kivi, bir miktar B vitamini ve zengin minerallerle doludur. Örneğin kalsiyum, magnezyum ve fosfor gibi. Tümü de cildimize yararlıdır. Maskenizi kendiniz hazırlayın… Dilimlenmiş kivi halkaları Fazla olgunlaşmamış bir kivinin kabuklarını bir zar gibi soyun, sonra keskin bir bıçakla, mümkün olduğu kadar ince dilimlere ayırın. Ardından rahatça uzanıp, hatta bir de müzik eşliğinde bu halkaları yüzünüze yerleştirin. Cilt tipinize bağlı olarak 5-15 dakika kadar bu şekilde dinlenin. Kivi suyu ile kompres Kiviyi önce presle veya blender ile sıvı hale getirin. Sonra steril bir sargı bezi...

Böbrek kanseri "sinsi" geliyor. Böbrekler, karnın arka duvarında yerleşmiş olduklarından dolayı çoğunlukla erken evrede belirti vermemektedir. Üroonkoloji Derneği Genel Sekreteri ve Gazi Üniversitesi (GÜ) Tıp Fakültesi Üroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Sinan Sözen, böbrek kanserinin sinsi bir hastalık olduğunu belirterek, "Böbrek kanserlerinin yüzde 50’den fazlası rastlantısal olarak saptanıyor" dedi. Yaptığı açıklamada Sözen, her yıl yaklaşık 200 bin kişinin yeni böbrek kanseri (renal hücreli karsinum) tanısı aldığını, 100 bin hastanın da böbrek kanseri nedeniyle yaşamını yitirdiğini söyledi. Böbrek kanserlerinin sık görülen ve ölüm oranı yüksek ürolojik tümörlerden biri olduğunu ifade eden Sözen, yetişkinlerde görülen tümörlerin yaklaşık yüzde 3’ünden böbrek kanserlerinin sorumlu olduğunu belirtti. Sözen, böbrek kanserlerinin "ürogenital kanserler içerisinde prostat ve mesane kanserlerinden sonra 3. sırada yer aldığına" dikkati çekt...

Brezilya nane çayı ağrıları kesiyor. Newcastle Üniversitesi yaptığı araştırmada, bir bardak Brezilya nane çayının, baş ve mide ağrısından ateş ve gribe kadar birçok rahatsızlığa iyi geldiğini doğruladı Brezilya nane çayı ağrıları kesiyor Newcastle Üniversitesi yaptığı araştırmada, bir bardak Brezilya nane çayının, baş ve mide ağrısından ateş ve gribe kadar birçok rahatsızlığa iyi geldiğini doğruladı Brezilya’da birçok hastaya tavsiye edilen hyptis crenata çayını fareler üzerinde deneyen uzmanların Acta Horticulturae dergisinde yayımlanan araştırması, çayın faydalarının yanı sıra nasıl yapılması ve ne kadar tüketilmesi gerektiğini de ortaya çıkarmayı amaçladı. En yaygın metotla, kuru yaprakların 30 dakika süreyle kaynatılmasıyla yapılan çay, soğuduktan sonra içiliyor ve tadı, bilinen nane tadından çok adaçayının tadına benziyor. Doktor Beverly Collett, hypties crenata üzerinde daha fazla araştırma yapılması ve içerdiği moleküllerin tespit edilmesi gerektiğini, bitkinin geleceğin ağrı ke...

Artvin'de geçirdiği felç sonrası doktorların ''yürüyemez ve konuşamaz'' dediği 42 yaşındaki kadını, eşi ve çocuklarının 7 yıl süreyle her gün yaptıkları masajlar hayata yeniden bağladı. Murgul ilçesindeki evlerinde 2002 yılında vücudunun sağ tarafında kısmen felç oluşan Ayşe Kondakçı, 7 yıl süreyle konuşamaz ve yürüyemez bir halde yaşamını sürdürdü. İlçede esnaflık yaparak geçimini sağlayan, aynı zamanda eşinin tedavisini sürdüren Cemil Kondakçı, 7 yıldır yürüyemeyen ve konuşamayan eşini nasıl iyileştirdiklerini anlattı. Hasta eşini İstanbul, Ankara, Trabzon ve Rize'ye tedavi amaçlı götürdüğünü, ancak hiçbir aşama kaydedemediklerini ifade eden Kondakçı, ''Hastalığa yakalandığı ilk zaman kendisini Rize'de bir hastaneye götürdük. Burada tomografi filmini çeken doktor, eşimin hiçbir zaman konuşamayacağını, sağ kolunu ve bacağını hissedemeyeceğini ve bir daha asla yürüyemeyeceğini söyledi'' dedi. Eşinin iyileşmesi konusunda ümit...