Eyeportal

Kas yapmak için kullanılan protein tozlarını şöyle bir sıralamak gerekirse whey protein kazein soya proteini yumurta beyazı proteini buğday proteini karışık proteinler bu protein tozları içerisinde endeğerli olanı yumurta beyazı proteini , kırmızı et proteini ve whey proteindir bana sorarsanız ama tabiki isole olup olmaması ve içerisinde ne kadar karbonitrat içerdiğide kalitesini etkileyen en önemli unsurlar arasında yeralmaktadır. Piyasada bulunan markaların protein tozlarındaki protein yüzdeleri genel bir aralık olarak %60 ila %85 arasında gidip gelmektedir.%85 bunlar arasında gerçekten iyi bir değer sayılabilir. Bazı protein tozu markalarını sayıcak olursak multipower protein tozu muscletech protein tozu universal protein tozu hardline protein tozu twinlab protein tozu gnc protein tozu qnt protein tozu Genel kullanım olarak; 1. Antremandan hemen sonra: Protein tozunu günde sadece bir kez tüketiyorsanız, bu zaman sizin için en öne