Eyeportal

Acai Berry bogurtlene benzeyen bir cesit meyve, bu meyvenin en buyuk ozelligi ise insanlari zinde tutmasi, enerji vermesi ve de zayiflatmasi :) Iste bundan dolayi Acai Berry bu kadar onemli bir meyve. Simdi sizlerle Acai Berry nedir , ne degildir, nasil etki eder, yan etkileri vb. sorularin cevplarini paylasmak istiyorum: Acai Berry Nedir? Acai Berry Acai Cilegi Amazon ormanlarinda yetisen palmiyelerde bulunmaktadir. Bu myve yaban uzumune cok benzemekle birlikte ondan biraz daha iri ve mor renktedir. Ilk olarak Afrika'li kabilelerin yemeklerden once kullandigi bu meyve daha sonra Brezilya ve Amerika'da kullanilmaya baslamistir. Acai Berry meyvesi pure haline getirildiginde %80'lik kisim kalmakta %20'lik kisim posa olarak kullanilmamaktadir. Bu %80'lik kisim pure halinden tablet haline hic bi rkatisim olmadan donusuturulerek tamamen dogal olarak piyasaya sunulur. Acai Berry meyvesinin iki buyuk ozelligi var, bunlardan ilki insana enerji vermesi ve herzaman zinde tu...

Kadınların kâbusu haline gelen selülitten kurtulmak için uygulanan diyetler çoğu zaman yanlış uygulanmaktadır. Uygulayacağınız diyet seçmek için önce selülit türünüzü belirlemeli ve ona göre diyet uygulamalısınız. Selülit türleri 3'e ayrılmaktadır. 1. Tip Selülit : - Fazla kilonuz var mı? Kilo sorununuz her zaman var mıydı? - Selülit görünümünüz koyu muhallebi gibi ve kaygan mı? - Parmaklarınızla kolayca sıkıştırabiliyor musunuz? - Normal yaşamınızda stresli misiniz? - Selülitleriniz alt ve üst kısımlara eşit şekilde mi dağılmış durumda? 2. tip Selülit : - Sık sık kramp giriyor mu ve bacaklarınızda şişlik veya varis var mı? - Ayak bilekleriniz ve baldırlarınız kalın mı? - Regl dönemlerinizden önce şişkinlikler oluşuyor mu? - Baldırınıza parmağınız ile bastırdığınızda deriniz çöküyor ve bir süre öyle kalıyor mu? 3. tip Selülit: - Deriniz kuru ve beyaz mı? - Selülitlerinize bastırınca ağrı hissediyor musunuz? - Normal yaşamınızda hareketli misi...

Yapılan tahliller sonucunda kolesterol problemi çıktıysa hemen ilaçlara yönelmek doğru değil. Kendinizin uygulayacağı diyet programları sağlığınızı destekleyip ilaca gerek kalmadan kolesterolünüzü düzenleyebilir. Genellikle kolesterolün, kalp ve damar hastalıklarında ortaya çıkan bir şikâyet olduğu bilinir. Oysaki alkol ve sigara kullananlar, kilo problemi olanlar, şeker ve tansiyon hastası olanlarda kolesterol şikâyetiyle karşılaşabilir. Kimler kolesterol ilacı kullanmalı? Kalp krizi geçirmiş insanlar, geçici beyin atağı, felç, kalp damarlarında kolesterol sebebiyle daralma olan kişiler, stend takılı veya daha önce stend takılmış hastalar, bypass ameliyatı geçirenler, yakın ailesinde kalp krizi geçiren ve diyabetli kişilerin çok olduğu bir ailenin ferdi olanlar ciddi risk grubuna girdiği için kolesterol ilacı kullanma olasılığı yüksek olan kişilerdir. Kolesterol insana neler yapar? • Gözaltında oluşan siyah halkalar • Ağızda acı tat • Bas ağrısı ve basta ağı...

Saglik bilgileri yazimiz erkekleri yakindan ilgilendiriyor. Ozellikle bebek sahibi olmak isteyip olamayn ciftlerin doktora basvurmalari sonucunda ortaya cikan varikosel basit sayilabilecek bir operasyon ile ortadan kalkmakta. Asagida yeralan yazmizda varikosel ile ilgili tum bilgileri bulabilirsiniz. Varikosel nedir? Varikosel Nasıl tedavi edilir? Varikosel testislerdeki kanı boşaltan venlerin (toplardamar) genişleyip varisleşmesidir Toplar damar ların iç yüzeyinde kan dolaşımını düzenleyen kapakçıklar işlevlerini yitirmiştir ve kanı boşaltamamaktadır. Testisten çıkan toplar damarların aşırı ve anormal olarak genişlemiş olması, testiste ısı etkisi ve beslenme bozukluğu sonucu sperm üreten hücreleri toksik bazı maddelerle karşı karşıya bırakır. Bu durum maddeler testis içinde etki yarattığı için sperm oluşumunu kötü etkiler. Testislerin sonografik muayenesi ve damarsal araştırılması gerekir. Böyle bir durum cerrahi müdahale ile düzeltilir Puberte sonrası erkeklerin yaklaşık % 10-2...

Bir cok iliskide en buyuk sorun cinsel yasamda cikan problemlerdir. Bu sorunlarin en basinda ise cinsel isteksizlik gelmektedir. Cinsel isteksizlik nedenleri ile ilgili rastladigim bir yaziyi sizinlede paylasmak istedim. Konu ile ilgili en onemli isteksizlik sebeplerinin yer aldigi yazi sanirim bir cok kisi icin yararli olacak. Cinsel Isteksizligin Sebepleri Cinsel isteksizlik veya halk arasında söylendiği gibi cinsel soğukluk veya diğer adı ile frijidite yeterli cinsel uyarı olmasına rağmen kadının cinsel arzu duymaması durumudur. Cinsel ilgi ve isteksizlik, cinsel düşünce ve davranışlarına yansır ve gittikçe ciddileşen bir ailevi-cinsel soruna dönüşür. Cinsel isteksizlik ne kadar sık gözlenen bir problemdir? Cinsel isteğin az olması kadınlarda cinsellikle ilgili en yaygın şikayetlerdendir. Kadınların yaklaşık %33'ünün hayatlarının bir döneminde cinsel ilgi ya da istek azalmasıyla karşı karşıya kalacağı tahmin edilmektedir. Yaş gruplarına göre sıklık değişmektedir. 18...

Cinsellikte en onemli sorunlardan birisi partnerlerden birinin cinsel isteksizlik yasamasidir. Cinsel isteksizlik bir iliskinin etkilenmesinde en buyuk nedenlerden bir tanesidir. Peki cinsel isteksizlige karsi neler yapilmali, cinsel isteksizlik yasayan kisiler nasil bundan kurtulur gibi onemli sorularin yanitlarini asagidaki yazimizda sizlerle paylasiyoruz. Yazimizda cinsel isteksizlik yasayanlar icin gercekten yararli bilgileri bulabileceksiniz. İşte cinsel isteksizlige karsi öneriler; Günde 5-6 porsiyon sebze-meyve tüketin… Bol bol Su için (3 Litre civarında)… Sabahları aç karına en az 5 Dakika açık Havada yürüyün… En az 10-15 dakika aç karına Jimnastik yapın… Bu size zindelik verir. Bolca güneşlenin… İyi ve kaliteli uykuya dikkat edin… Yeşil çay için. C, A, B ve E vitaminleri, potasyum, selenyum ve omega 3 kullanın Sentetik yerine pamuklu kumaştan üretilen kıyafetler tercih edin. Her Gün akşam ya da sabah duş alın… Probiyotik ve prebiyotik içeren içecekler, ba...

En İyi Protein Tozu Hangisi? Öncelikle kas yapma, yağ eritme, kilo verme, daha iyi performans için, anti aging, yaşı geçkinler için, gibi hedeflere girmeden protein tozu çeşitlerini mercek altına alalım. Teker teker inceleyelim. Bunlara göz attıktan sonra sizin en faydalı, en etkili olabilecek, bütçenizi zorlamayacak protein tozuna kendiniz karar verebilirsiniz. Tabi her zaman olduğu gibi kullanmadan önce mutlaka aile hekiminize danışmanızı tavsiye ederim. Ne dersiniz? PROTEİN TOZU ÇEŞİTLERİ Beslenme desteği amaçlı özellikle elit sporcuların kullandığı protein tozları; Whey Protein Kazein Soya Protein Yumurta Beyazı Proteini Buğday Protein Kombinasyon Protein Tozları olarak ayırırsak yanlış olmaz sanırım. Teknoloji ilerledikçe bu listede genişleyecektir, emin olabilirsiniz. Şimdi bunları teker teker ele alarak ne işe yaradıklarını, zamanlamalarını, maliyetlerini ve etkilerini karşılaştıralım. Bu noktada proteinin ne olduğunu ve insan vücudunda ne görevler ü...