Eyeportal

Bayanların korkulu rüyası olan basenler, özellikle de yaz mevsimine yaklaştığımız şu günlerde tüm bayanların korkulu rüyasıdır. Şekilsel bir bozukluk olan basenler nasıl eritilir, basenlerden kurtulma yöntemleri nelerdir, basenlerin diyet ve egzersizle nasıl kurtulur merak ediyorsanız yazımızı dikkatlice okuyun… Öncelikle geniş basen olarak adlandıralabilecek bu türün birinci nedeni anatomik kalça büyüklüğü iken diğeri ise vücudun bünyesel yağ biriktirme potansiyeli ve kapasitesinin yüksekliğinde yatmaktadır. Şayet basendeki yağları ve fazlalıkları eritememe sorununuz varsa kalça leğen kemiğinizi küçültemeyeceğinize göre o bölgedeki kalça yağlarını eritip yakmak en akıllıca çare olacaktır. Aerobik egzersizlerle birleşen jimnastik hareketleri bu kalca basen kilolarını eritim incelterek küçültmede iyi bir yol olacaktır. Bu yöntemle basen yağlarını eritmek için günlük tekrarlayacağınız küçük hareketlerle basen ve bacak basenlerini kısa sürede zayıflatabilirsiniz. Basenleri egzersizlerle