Eyeportal

Boy uzatma teknikleri ve boy uzatma hareketleri her nekadar sizi bir anda 10 - 15 cm uzatmayacak olsada eğer düzenli uygulanırsa bünyenizde çok olumlu etkiler yapar ve orta periyotta uzama hızınızı en yükseğe çıkarır.Bunlar arasında en önemli uzama etkisi sağlayanlar şöyle sıralanabilir. 1. Yüksek Hızda Koşma Bu boy uzaması için harikadır çünkü bacaklarınızın daha uzun olmasına yardımcı olur ve bu da büyük bir kazanç elde edebileceğiniz bölümdür.Yüksek hızlarda koşarsanız vücudunuz çok miktarda büyüme hormonunu salgılar. Bu da hızla uzamanıza yardımcı olur. Yüksek tempoda ne kadar uzun süre koşarsanız vücudunuzun o kadar çok büyüme hormonu salgılar. 2. Metabolizmanızı Hızlandırmak Metabolizmanızın boy uzunluğuyla çok ilgisi vardır. Metabolizmanın hızlanması ile hemen birkaç santim fark oluşacaktır. Bu daha hızlı bir metabolizmanızın olması ile büyüme hormonu’nun daha çok kullanılması ile ilgilidir. Daha iyi kan dolaşımınız olacağından bu da uzamanıza yardımcı olur. Gün boy