Eyeportal

Bazı otellerin isimleri spa adlarının içinde yer almaktadır çünkü bu oteller SPA kültürünü sizlere tam anlamıyla yaşatmaktadırlar. SPA kelime anlamı sudan gelen huzur demektir. SPA içeriğinde geçen sudan gelen anlamının çok daha ötesinde olan bir terimdir. SPA vücudunuzdaki yorgunluk hissini ağrıları yok etmektedir. Her yaştaki insana her hangi bir yan etkisi olmadığından dolayı uygulanmasında bir sakınca bulunmamaktadır. SPA SPA merkezlerinin sizlere sağlamış olduğu spa-wellness hizmetlerinde, sıcak su havuzları, çamur banyoları, cilt bakımı, her türlü masaj şekli, yosun banyosu, küvet bakımı, gibi doğal ürünlerle yapılmakta olan vücut bakımına da SPA-wellness hizmetinin içine girmektedir. Wellness vücudunuzu sinde tutma amaçlı hizmetler içermektedir. SPA-Wellness sektörüne bütün kesimdeki insanların yoğun ilgisinden dolayı SPA çeşitli dallara aytılmıştır. Bunlar Medispa Tıbbi SPA, Günlük SPA, Mineral Kaplıca SPA, Destinasyon SPA Klüp SPA, Resort Otel SPA ve Kruvaziyer

Cilt kanserine karşı koruyor, sinirleri yatıştırıyor ve tümör gelişimini engelliyor. İşte Limon-Kabuğunun bilmediğiniz faydaları… Prof. Mehmet Öz limon kabuklarının cilt kanserine karşı bir kalkan oluşturduğunu, cildi güzelleştirip, sinirleri yatıştırdığını açıkladı. İşte Prof. Öz’den limon kabuğu mucizesi… Kavurucu yaz sıcaklarından ruhumuz da bedenimiz de nasibini alıyor. Tek derdimiz biraz serinlemek de olsa, cilt korumasına olabildiğince çok dikkat etmeliyiz. Cilt bakımı için ucuz ve kolay yol sunan Prof. Mehmet Öz, limon kabuğunun yabana atılmayacak faydalarını anlattı. TÜMÖR GELİŞİMİNİ ENGELLİYOR Limonun tadı güzeldir, serinletici etkisi vardır, C vitamini deposudur. Salatanıza katabilir, limonata içebilir veya yiyebilirsiniz. Kabuklarını kullanmak ise size bambaşka faydalar sağlayabilir. Yapılan bir araştırma ile limon kabuklarında bulunan dlimonene aadlı maddenin çok güçlü bir cilt dostu olduğu belirlendi. D-limonene, narenciye yağında bulunan ve tümör gelişimini engelleyerek c

Bir sopa alıp, bacakları omuz genişliği kadar aralayın. Eller, barı üstten kavramış ve dar bir açı ile tutuyor olsun. Beliniz hafifçe ileri iteli durumda ve barı vücudunuza çok yakın bir şekilde tutun. Kalçalarınızdan yavaşça eğilerek çömelip barın aşağıya inmesine izin verin. İki saniye bekledikten sonra kalçanızı düzleştirerek, sopayı yeniden başlangıç pozisyonunuza çekin. Çömelme pozisyonunda harekete başlayın, ayaklarınız omuz genişliğinden daha aralık olsun. Hareket esnasında diziniz ayak parmaklarınızdan daha ileriye gitmesin, bu dizlerinizin sakatlanmasına sebebiyet verebilir. Ayak parmaklarınız dışarıya dönükken mümkün olduğunca yukarıya sıçrayın. Yer düşerken yeniden çömelme pozisyonuna geçin, dizler 90 derece bükülü şekilde… 4 setten 15 tekrar yapmaya çalışın. Sırtüstü yere uzanıp topuklarınızı yoga topunun üzerine yerleştirin. Ellerinizi yanlarda tutarak kalçanızı yerden kaldırın. Poponuzun yere değmesine izin vermeden topu ayaklarınızın altında yuva

Bayanlar çizmelere, yüksek topuklu ayakkabılara bayılıyor, bu sanırım hiç değişmeyen bir moda. Ne uzun etekleri, ne mini kıyafetleri çizmesiz olmuyor! Bu yıl 2010 da farklı bir moda var. İnce tayt veya kalın çoraplar ile çizme giymek gençler arasında oldukça popülerleşti. Seksi bacakların estetikliğini ortaya koyan bu moda özellikle hafta sonlarının vazgeçilmezi gibi görünüyor. Birde çizmeler daha uzun ve daha ince gösteriyorlar. Üstelik birçok araştırma, çizmelerin kadınları duygusal olarak etkilediğini, vücut dilini değiştirdiğini gösteriyor. Özellikle şık bir çizme giyen kadının kendisine güveni artıyor… tabii bacakları etkileyici ise! Gelin, çekici bacakların sırlarına ve 15 dakikalık evde / ofiste bacak sıkılaştırma hareketlerine beraber bir göz atalım… POPOYU SANDALYEYE DEĞDİRME Hedef Bölge: Kalça, popo, ön bacak Bir sandalyenin önüne geçip kollarınız yere paralel şekilde kaldırın. Dizleriniz ayak parmaklarınızı geçmeyecek şekilde çömelip po

Nasıl güzelleşebilirim? Nasıl güzel olabilirim? Çekici olmak için neler yapılmalı? Aslında çekici ve seksi olmak için bakımlı olmak zorundasınız. Cildinize taptaze bir görünüm kazandırmak, saçlarınızı ışıl ışıl parlatmak, zinde bir vücuda sahip olmak bunların hepsi kişisel bakım ve özveriden geçiyor. Tabi bu Kaan’a göre; estetik ve güzellik göreceli bir kavramdır. Yinede Kaan’ın fikirleri genellemeden pek uzak olamaz… Çekici bir kadının sırrı, olgunlaştıkça fiziksel avantajlarını kullanmayı da öğrenmesidir. Hayatın gerçeği şudur: Birlikte olacakları kişiyi seçerken erkekler ‘gözlerine’ güvenirler; kadınlar ise daha çok ‘hislerine’ güvenmeyi tercih ederler. CİLT BAKIMI Hepimizin hayalidir, pürüzsüz, homojen ve parlayan bir cilt. Lekesiz, izsiz, aknesiz… Cilt konusunda, her şeyden önce cilt tipinizi belirlemek için bir uzmandan yardım olmalısınız. Cilt tipinizi belirledikten sonra size uygun cilt bakımı ürünleri seçebilirsiniz. Cildinizin günlük bak