Eyeportal

koenzim nedir K oenzim Q10 ( Co-Enzyme Q10, CoQ10 ); öncelikle balık ( uskumru ve sardalye ) ve ette ( kalp, karaci ğer, böbrek, sığır eti ve kümes hayvanları ), fakat genel olarak tüm canlılarda ve pekçok yiyecekte ( yer fıstığı, soya yağı ) çeşitli oranlarda bulunan ( 30mg/0,5kg sardalye – 30mg/1kg sığır eti – 30mg/1,25kg yer fıstığı ) organik, doğal, yağda çözünen, vitamin benzeri bir maddedir. Ubiquinone olarak da adlandırılır ve hücreler arası elektron taşıma zincirinde yardımcı bir faktördür ( Co-factor ). Yiyeceklerde bulunan miktarı ek gıda ürünlerinin içerdiğinine oranla oldukça azdır.. Son 10 yılda dünyada en popüler besin takviyesi ( Ek gıda ürünü ) haline gelmiştir. Koenzim Q10’ un temel aktivitesi enerji üretiminde ( mitokondri hücrelerinde ) rol almasıdır. Enzimlerle birarada çalışarak hücrelerin ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlar ve kasları güçlendirir . Enerji üretimindeki hayati rolü yüzünden her hücrede bulunur. Özellikle kalp hücrelerinde bol bulunur ve kalbin sa ğ