Eyeportal

Husain bolt... 100 metre ve 200 metrede dünya rekoru kırarken çok eğleniyordu rüzgarla dalga geçen jamaikalı

l-arginine nedir ,  l-arginine faydaları L-Arginine insan vucudunda çok önemli rollere sahip olan bir amino asit türüdür,vucutta kullanım dışı durumunda bulunan ve toksik etki yapabilecek artık ürünlerin vucuttan uzaklaştırılmasında rol oynadığı gibi vucudumuz için çok önemli görevleri olan creatin, l-glutamin ve l-prolin üretimini destekler ve bunların yanı sıra gerektiğinde glikoz ve glikojen'e dönüştürülebilir. L-Arginin 'in en önemli görevlerinden birtaneside nitrik oksit üretimini arttırarak kan damarlarının genişlemesini ve bu sayede damar tıkanıklığı durumlarında kullanımı mevcuttur.L-Arginin büyüme hormonunun salgılanmasını arttırır ve böylece boy uzaması kasların genişlemesi gibi durumlardada destekleyici olarak kullanılabilir. L-ARGHİNİNE nin kullanım alanlarını sıralamak gerekirse kalp rahatsızlıklarında,sertleşme problemlerinde,yaraların hızlı bir şekilde iyileştirilmesinde kullanılır,sperm kalitesinin arttırılmasında kullanılır. Larginine kullanırken

Amino asitler proteinlerin yapı taşlarıdır. Hücreleri yapılandırır, dokuları onarır, enzimlerin oluşturulmasından sorumludur ve ruh sağlığımızda temel bir rol oynarlar. Proteinlerin parçalanarak amino aside dönüşümü amino asitlerin vücuttaki ilk işlevleridir. Bu dönüşümden sonra amino asitler bulabildiği her yerde nitrojen ile birleşerek vücudumuzun kullanabileceği binlerce çeşit protein formatını alır. Açıkça bilindiği gibi bazı amino asitleri (özellikle 20 amino asit) vücudumuz protein yapılandırılmasında kullanmaktadır. Bu tip amino asitler temel amino asitler ve temel olmayan amino asitler olarak guruplara ayrılırlar. Temel Amino Asitler hangisidir? Temel amino asit bilgilerine göre, vücudumuzun kesinlikle üretemediği 8 ana amino asit bulunmakta ve bunlar temel amino asitler olarak adlandırılmaktadırlar. Bu amino asitlerin yiyeceklerimizle almamız gerekmektedir. Bununla beraber, amino asitler için temel olmayan sözcüğünün kullanılması sizi yanlışa yöneltmemelidir. Çün

NASIL KİLO VERİLİR ÖNERİLER 1) Mutlaka terleyin: Bedene kıştan çıktığını her gün hatırlatın. Ter atmak ve yağ dokusunu ısıtmak sağlıklı zayıflamaya yardımcı önemli püf noktalarından biri. Ter atmak pasif olarak hamam, sauna, buhar banyosu gibi yöntemlerle olabileceği gibi terlerken kalori harcamak için aktif spor yapmak en doğrusudur. 2) Peeling: Baharda mutlaka cilt soyma işlemi (Peeling) yapın . Peeling’i özel bakım yapan kliniklerde yaptırabileceğiniz gibi kendiniz evde bir kabak lifi ya da ham ipek kese ile de yapabilirsiniz. Peeling’in en doğal yöntemlerinden biri de hamama gidip kese yaptırmak. Cilt soyma işlemi cildin kendini yenilemesini , dolaşımın canlanmasını sağlar, selülit oluşumuna karşı da savaşır. 3) Doğru kaynakları seçin: Ne kadar ilginç ki, kendi kilolu, selülitli, göbekli veya kalın belli olan bazı kişiler incelmeyle ilgili bilgi veriyorlar. Bilgi kaynağınızın görüntüsüne bakmayı ihmal etmeyin. 4) İnternette yazan her şeye inan