Eyeportal

Aslında öncelikle bir besin maddesine yönelmek yerine var ise eğer, obezite, alkol, sigara, uyuşturucu, düzensiz hayat, yüksek stres, düzensiz uygu, dengesiz beslenme gibi sperm kalitesi üzerinde olumsuz etkisi olan kötü alışkanlıkların terkedilmesi gereklidir. Bunların dışında özellikle sperm sayısı na ve kalitesine çok olumlu yönde etki edicek bazı beslenme destekleri vitaminleri vardır.Bunların başında ise L-Arginine gelmektedir.L-Arginine adındaki amino asit günlük olarak ortalama 1000-3000 arasında 3 aylık bir periyotta kullanıldığında sperm sayısında oldukça öenemli artışlar kaydedilmektedir.Bunun yanında zinc(çinko),l- carnitine kullanılması ve ayriyetende iyi bir antioxidant kullanılması yine çok olumlu etkiler yapabilmektedir. PEKİ L-Arginine NEDİR ?

Sperm sayısını, şeklini, hareketini değerlendirmeye yönelik bir testtir. Yani hem nitelik hem de nicelik değerlendirilir. Testislerin sperm üretme kapasitesini, erkek genital sisteminin sağlıklı olup olmadığını değerlendirmede ilk adımdır. Boşalma sırasında, semen örneğinde, belli sayıda, normal ve hareketli sperm olmalıdır ki fertilizasyon (döllenme) gerçekleşebilsin. Sperm sayısı, normal spermlerin anormal şekilli spermlere oranı, hareket derecesi iyi olan sperm miktarı değerlendirilir. Ayrıca verilen semen örneğinin miktarı, pHsı, rengi, lökosit varlığı, fruktoz miktarı, likefaksiyonu gibi özellikleri değerlendirilir. Belli zaman dilimlerinde spermlerin hareketliliği incelenir. Hareket tiplerine göre sınıflama yapılır. 4. derece, ileri doğru hızlı hareket eden normal hareket biçimidir ve oranı önemlidir. 0.derece, hareket etmemesidir. 3 günlük cinsel perhizden sonra yapılır. İşlemin doğru sonuç vermesi için sperm örneği en gec 1 saat içinde laboratuara ulaştırılmalı, terc