EBRU ŞALLI İLE PİLATES
Ebru Şallı türk kadınına uygun olarak hazırladım dediği DVD.
Bu DVD'de evde rahatlıkla yapabileceğiniz başlangıç ve orta seviye 'Matwork Pilates' ten örnekler bulacaksınız.
Beş ana prensibin anlatılmasıyla başlayan görüntüler ısınma teknikleri ve egzersizlerle devam ediyor ve esnemeyle noktalanıyor.
Ayrıca topla yapılan egzersizleri de yine bu DVD'de bulabilirsiniz. Mutlaka İndirilmesi Gereken Bir DVD
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder