Krill yağı içerisinde barındırdığı EPA ve DHA (bunlar omega 3 yağ asitlerine verilen isimlerdir) dan dolayı çocuklarda özellikle beyin gelişimi açısından oldukça önemli bir besin desteğidir.Krill yağı kapsülleri balık yağı larıyla kıyaslandığında çok daha küçük kapsüllerdir fakat işlevsellik açısından balık yağlarından çok daha kaliteli omega 3 kaynakları olduklarından dolayı daha iyilerdir.Kapsüllerinin küçük olması yutma kolaylığı sağladığından dolayı yutma zorluğu çeken çocuklar için bir avantaj teşkil etmektedir.
Bununla beraber çocuklarda krill yağının kullanım dozajına yönelik herhangi bir standart şuana kadar oluşturulmamıştır.Bu anlamda kabul edilen güvenli dozaj aralıkları olarak
1-5 yaş arası çocuklarda günlük 500 mg a kadar
5-10 yaş arası çocuklarda günlük 1000 mg a kadar
10 ve üstü için ise 1500 mg a kadar
kullanımı güvenli olarak sayılmaktadır.
Kaynak:
http://krill-oil.wellwise.org/krill-oil-benefits/krill-oil-dosage
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder