Ana içeriğe atla

Kayıtlar

spor etiketine sahip yayınlar gösteriliyor

BÖLGESEL ZAYIFLAMA HAREKETLERİ: KALÇA ve BASEN

BÖLGESEL ZAYIFLAMA Diyet yapmadan kilo verdiren bir zayıflama hapı icat edilse, bir de bu ilacın hiçbir yan etkisi olmasa, herhalde mucidi Bill Gates’den daha zengin olurdu. Ama ne yazık ki, bu mucize henüz ufukta belirmedi! Muhtemelen mümkün de değil. Haplar yerine size etkinliği kanıtlanmış bir zayıflama hareketinden bahsetsem ilgilenir miydiniz? “Kucak” hareketi, yeryüzündeki bir anda en çok kas gurubunu çalıştıran hareket olsa gerek. Bu egzersiz hareketinin uygulanışı sırasında az çok her kas biraz yardımcı olduğundan maksimum kalori yakışı sağlıyor, bunu anlamak zor değil, dolayısıyla da metabolizma nasıl hızlandırılır sorusuna en iyi cevap oluyor. Eğer göbek eritmeniz gerekiyorsa, bu hareket vücudunuzu egzersiz hareketlerinden sonraki saatlerde de yağ yakmaya zorluyor. KADINLARA ÖZEL… Bu mevsimde vücudumuzdaki bölgesel fazlalıklarla biraz daha barışık gibiyiz. Pantolonlar, çoraplar, uzun etekler, tunikler, şallar

en iyi yağ yakıcılar neler

Eğer spor yapıyorsanız, sizi daha fazla nitrik oksit tetikleyiciler hakkında bilgilendirmem gerektiğini sanmıyorum, bunları zaten biliyorsunuzdur. Size söylemek istediğim bir sır ise nitrik oksit üzerinde yapılan çalışmalarda son bulguların vücutta yağ yakışını desteklediği yönde olduğudur. Fransız Rene Descartes Üniversitesinde yapılan deneyler sonucunda nitrik oksidin lipolizi desteklediği görülmüş, vücutta bulunan yağ depolarının enerji olarak yakılmak üzere daha fazla yağ salgıladığı anlaşılmıştır. Bu demek oluyor ki, nitrik oksit yağ yakışını hızlandırabiliyor. Hem insanlar hem de hayvanlar üzerinde yapılan deneylerin sonucunda arjininin zayıflamaya olan önemini de anlamış oluyoruz. Artık birçoğumuzun bildiği üzere, arjinin kas yapımını desteklediği ve yağ yakımını hızlandırdığı gibi aynı zamanda büyüme hormonu üretimini de desteklemektedir. Büyüme hormonu GH ’te aynı zamanda kas yapımını destekleyip, yağ yakımını hızlandırmaktadır. Uzmanlar nitrik oksidin yağ yakışı